在美国职棒大联盟打拼的台湾好手张育成一则拉筋伸展的影片受到热烈讨论。他表示，拉筋是每天到球场必做的工作，目的放松身体、避免受伤。

克里夫兰印地安人队官方推特（Twitter）10日贴出一则张育成劈腿拉筋的影片，底下留言区讨论热烈，有人说光看就觉得痛，有人赞叹这柔软的筋骨，就连大联盟官方频道Cut4也来留言。

张育成日前受访时表示，训练的过程中，最重视身体的柔软度，每天到球场换好衣服之后，第一件事就是到重训室做滚筒、拉筋，每天不断，慢慢身体的筋骨就会比较柔软。

在推特上受到热烈讨论的影片，拍摄于比赛前几分钟，当时两队都已经完成当日的赛前练习，野手聚集在外野草皮上，以动态暖身的方式维持身体热度，等候比赛开打。

张育成除了可以双脚大角度劈开，上半身贴紧地上之外，还能够一边走动一边把腿部高高踢起，以金鸡独立的方式让脚掌高过头部。张育成说，把身上的筋骨拉开来，身体的感觉比较轻松，也比较不容易受伤。

记者问他，因为游击手出身特别重视柔软度吗？张育成回答这倒未必，同样在印地安人体系两名台湾选手的柔软度都比自己好，包括身材壮硕的捕手朱立人、投手江少庆都很重视拉筋这个动作。

身为大联盟菜鸟，张育成除了柔软度受到注目，登录的英文名字Yu Chang也因为谐音英文You，而在球员周的绰号球衣获得讨论。

记者好奇，张育成为何登录Yu Chang，而非完整的Yu-Cheng Chang，他的回答解开了不少人的疑惑。张育成说：“纯粹是为了好念。”

几年前教练问他，“你喜欢人家怎么叫你，要叫你Yu，还是Chang”。张育成觉得，叫Yu-Cheng Chang太拗口，希望教练队友叫他Yu或Yu Chang就好，就登录为Yu Chang，也就是“张育”省略了“成”字。