夏天螨虫大量繁殖,到了十月尸体跟粪便最多,所以秋天才是尘螨引发过敏的高峰期喔!
‘要怎么判断是不是对尘螨过敏呢?’
一般而言,对尘螨过敏会出现以下症状
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打喷嚏
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流鼻水
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眼睛溢泪、红肿或发痒
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鼻塞
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鼻子痒、嘴巴或喉咙痒
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皮肤痒
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鼻涕倒流
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咳嗽
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气喘
然而秋天除死螨与夏天除活螨的方法却大不同。
根据日本尘螨研究权威分享了清洁的两大绝招:
第一招:清水冲洗+反复日晒
夏天要靠吸尘器吸除螨虫,并用烘干机将怕热的螨虫杀死;秋天则要靠着多次水洗及反复日晒的方式,
才有办法将残留在被单、枕头上的大量虫尸、粪便都清除干净。
第二招:先吸尘再开窗
使用吸尘器时开窗换气,会使得空气在对流时将过敏原卷起,
户外的过敏原也会不断侵入室内,而增加支气管疾病的发生率。
除了上方两种除螨绝招,日常生活还有这10种小细节要注意
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采用木质或石材地板
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避免用地毯、壁毯
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使用皮制沙发
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放置除湿机
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定期更换滤网
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以水清洗寝具
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防尘螨寝具
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禁止宠物进卧室
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保持室内通风
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湿衣物晾室外
‘常见的过敏迷思’
(1)过敏都是遗传惹的祸?
‘现在有很多人都将过敏怪罪于基因,但阿公阿嬷以前的年代,
为什么过敏的人很少,一样的基因传到现代人,为何过敏就很普遍?’
其实先天的遗传可能是过敏的“因”,但过敏疾病的发生,却大部分是后天生活习惯所造成的“果”。
(2)用西药治疗就能根治过敏吗?
过敏,就是体内有一些不适合的东西想以发炎的方式排出来。
若从皮肤排出,形成皮肤过敏,
如果使用类固醇压抑性的方法治疗,则逼迫过敏症状往身体内部发展,形成鼻子过敏,
若再用压抑性组织胺药物,则过敏将再往身体更深层发展,以气喘的形成表现出来。
过敏的转换和根治过敏有很大的关联,一旦厘清过敏的来龙去脉之后,便可以从过敏的根处着手,
而不会动不动就以人工药物,来扰乱身体的免疫系统。
做好环境清洁移除过敏源,和阿绿一起 摆 脱 过 敏 儿!
文章出处: 行政院环保署/早安健康/台中一中投稿/荣总蔡肇基、廖恩慈文章/刘博仁《过敏,不一定靠药医》/
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