我们可以善用生活中的各种“小道具”，如白醋、果皮和梳打粉等，自制各式天然清洁剂及环保清洁贴士，届时不论家居、环境和身体都不怕“邋遢”啦！
“年廿八，洗邋遢”，快到年廿八，不知大家“洗咗邋遢未？”正当你“洗邋遢”时，有否想过清洁家居的同时，可能已将“邋遢转移”至我们的环境及肚中？相信不少人都知，不少同类产品使用了大量化学物，当中可能含有对人体、环境及海洋有害的化学物，最后更透过食物链“回归”到我们口腹之中，引致各种疾病。大家是时候考虑，只为强大清洁效力而追求更多化学物吗？
除了护肤及冲洗用品外，家居清洁剂亦经常会用到容易引起敏感的香料。当中以柠檬烯（limonene）最为常见，虽然天然柠檬烯亦存在于柠檬及橙之中，唯当它被用于清洁用品时，为了加强芳香及去污作用，浓度难免较高，自然更容易引起皮肤敏感。当然，仍需视乎个人体质，惟近期天气乍暖还寒，皮肤更容易出现敏感，消费者还是小心为上。
柠檬烯易致皮肤敏感
另一方面，不少清洁剂均含有挥发性物质，包括上文提及的柠檬烯及阿摩尼亚等。前年美国约克大学便有研究指出，高浓度的柠檬烯在空气中，有机会与空气中其他气体产生反应，并有机会转化成致癌物甲醛，可能会对人体精神系统造成影响，以及引发鼻癌和喉癌等癌症。虽然有指要配合高温才会转化，却不能排除日积月累下的影响。因转化为甲醛的含量难以估计，现时亦没有相关的检测标准，消费者只能可避则避。
另一常见化学物──起泡剂
而阿摩尼亚（氨质）或阿摩尼亚复合物，则常见于玻璃及厨房清洁剂，由于使用过程中会释出有害的有机挥发性化合物（VOCs），亦有机会损害眼睛和肺。含阿摩尼亚的喷雾式清洁剂，则更容易于不为意情况下沾上皮肤、眼睛或吸入肺部。虽然一般情况下，可被肝脏排出，但此举一来会加重肝脏负担，二来一旦血液中的氨质超过正常值：30-130ug/dl，就有机会伤害脑与神经的功能，甚至有机会引致肝昏迷，故使用时必须注意通风。
另一种于清洁剂常见的化学物便是起泡剂。之前本会文章亦提过月桂基硫酸钠（SLS），因为成本低而最为常见于洁面、洗发及沐浴等用品。其实SLS亦会用于家居清洁剂，如地板清洁剂，以加强清洁用品中的起泡及清洁作用，但普遍被认为容易刺激皮肤及引起敏感。
那么，不使用含有上述成分的清洁剂便可以了？非也。上文提及的化学物只是冰山一角，还有酚、乙醇及二甲苯等有害化学物，亦常见于家居清洁剂，有机会透过皮肤及呼吸管道进入人体。
加上坊间不少清洁剂的成分标签模糊，同一种化学物又经常有不同名称，发展速度又远高于科研及法例，难以即时考究及监管所有化学物。所以要保障自己，本会建议大家减少使用化学清洁剂。
应减少用化学清洁剂
另一个问题是，无菌便是好吗？为了追赶现代人求快的心态，清洁剂渐趋多功能及清洁效力更强，却有机会同时消灭好细菌。一来自然界亦存在不少好细菌，简单便是帮助人类消化的益生菌；而且频繁清洁，亦可能会破坏人体的细菌平衡状态，导致更容易患病。
世界绿色组织创办人兼首席执行官，担任多间大学兼任教授外，亦为联合国亚太经济社会商业咨询理事会专责小组成员。更担任多个香港-环保、城规顾问委员，并参予开展绿色科技及社会创新项目。之前曾于美资企业担任地区管理工作多年，并于剑桥大学取得能源经济学博士学位。
转载：原刊于《都市日报》，余远骋授权转载
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文章日期：2019年1月19日
转载日期：2020年2月10日
