近日虽然台湾的疫情稳定，
确诊率下降，
但阿绿在路上还是常看到人戴口罩，
密闭空间如餐厅、交通工具、电梯等，
人们更是自动自发地将口罩戴起。
照理来说，
戴口罩减少口鼻与外界的直接接触，
应该也意味致病率会下降吧！
但日本平成横滨医院总合健诊中心部长表示，
2007 年研究报告指出，
在家中同样有小孩确诊为流感患者，
为了自身防范常戴口罩的家庭，
全家罹患流感的概率是不戴口罩家庭的1.25 倍。
而依美国医疗团队调查，
戴口罩的不适会让人时常用手揉眼睛、调整口罩等，
无形中让手上的病菌侵入身体。
相反地，如果穿脱口罩前都确实洗手，
的确能大量降低手部病菌沾染到脸部、入侵黏膜组织的机会。
但新闻常常说要常洗手常洗手，
你一定也跟阿绿一样好奇：到底要洗手的频率要多高，才叫做常洗手呢？
专家表示把握“四前四后”的关键洗手时机，
再搭配正确洗手方法最有效喔！
★四前：吃饭前、揉眼睛／挖鼻孔前、进出医疗院所前、穿脱口罩前
★四后：如厕后、打喷嚏后、回家后、脱口罩后
另外阿绿知道有些人喜欢使用干洗手商品做手部清洁，
倘若双手大量接触酒精或是消毒环境用的漂白水，
容易使皮肤干燥或是出现皮肤炎症状，
可以在每次洗完手后涂抹乳液或保湿商品，
减少手部刺激，
更能呵护双手喔！
资料来源／戴口罩不洗手，流感概率增1.25倍！“四前四后”必要洗手防疫 早安健康编辑部
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