茉莉花茶是可以缓解更年期的。因为喝茉莉花茶可以稳定情绪,振奋精神,所以茉莉花茶对更年期症状的调理也是有帮助的。
茉莉花茶的功效:
茉莉花茶可以滋润皮肤,排毒养颜。茉莉花茶具有清热解毒、理气安神的作用。茉莉花茶具有抗菌消炎的功效。
玫瑰枸杞茶:
花草配料:玫瑰花5克,枸杞子3克,蜂蜜适量。
冲泡方法:玫瑰花在开水中煮1分钟,然后捞出;和枸杞子一起人杯中沸水冲泡;温热后调入蜂蜜饮用。
茶饮功效:玫瑰花茶能理气解郁、调经止痛,通过饮用能调理更年期内分泌紊乱,能补气血。枸杞子能补肝益肾,适于五心烦热、面潮红、腰酸软等症。蜂蜜有养阴润燥、润肠通便、养脾气、悦颜色的功效,对消除更年期的不适症状有很好的效果。
适用人群:适用于有更年期常见不适的人群。