坚信很多人都是有过服药的亲身经历，有很多人到拿药或是去就医时，医师会提示病人一定要忌生冷食物忌辛辣食物，也有一些医师会提及不能吃鱼腥的或是发的食物，这全是因为吃的药品和这种食材相冲，会影响药力或是加剧病人病况，有的人不清楚医生说的忌生冷食物是否算新鲜水果，那麼忌生冷食物能够吃苹果吗？
可以吃，仅仅一天内不必吃太多，要不然小宝宝会腹泻，新鲜水果的四性指寒，凉，温，热四种特性，应依据身体素质来采用。如虚寒体质的人不宜吃太多凉性水果，不然，对健康养生不好，寒，凉性水果可清热解毒下火，使人体能量基础代谢率减少，让发热量降低。因而，孕妇禁吃寒，凉性水果就是其理。该类新鲜水果有甜瓜，柿子饼，甜瓜，椰子鞋，草莓苗，橘子，芒果，橙等。
有慢性咳嗽能够吃苹果的，有的小孩子慢性咳嗽，三个月乃至大半年没治愈，在就医时父母跟我说，说小孩从咳嗽刚开始就不给吃苹果，也不给喝纯牛奶、多吃鸡蛋，但小孩還是咳。这实际上是没必要的，由于小孩的人的大脑仍在生长发育的，得病期内也需要营养成分、需要抵抗能力，沒有营养成分就沒有抵抗能力。
月子期间当然可以吃苹果。留意挑选新鲜水果时别选太硬、不太好咬合的，挑选好不容易吃非常容易消化吸收消化吸收的，此外多挑选当季水果。吃苹果时尽可能切割成一小块、放温暖了再吃，别冰冰凉的就吃，生完孩子身体要快速派遣不必要的血液，会蒸发很多汗水，一下子吃太凉非常容易造成毛细管收拢，不利汗水蒸发。
冬季刨腹产做月子還是能够吃苹果的，可是要留意凉的问题，假如怕凉，建议可以用开水烫一下，还可以吃些香蕉苹果 避免便秘，我那时候就吃完许多香蕉苹果，用开水先烫的。
哺乳期营养要平衡，除非是辛辣食物刺激性的之外食材都能够应用，尽可能要确保摄取食材的多元性及营养缺乏症，防止太过食材单一，因而新鲜水果是可以吃的，也是要适当，多元性。
宝宝拉肚子的情况下不建议吃苹果。新鲜水果伤肠胃，对腹泻的转好沒有协助。假如非得吃，可把苹果煮熟了给孩子吃。建议多喝汤，内服思密达及益生菌粉。
生完孩子一周可以吃蔬菜水果的，但不适合过多。夏天有待多吃西瓜汁及冬瓜汤以清热去火。假如怀孕期间确诊“怀孕期糖尿病”者，尽可能挑选含糖分较低的新鲜水果吃，如红心柚、弥猴桃、番石榴、番茄、黄瓜、苹果等，每日进餐新鲜水果的总产量不必超出一斤，防止造成血糖值波动。
2020-11-23 09:01:10
