一:咀嚼可减缓眼袋生成
平时要多咀嚼食物,最好是芹菜、胡萝卜或木糖醇,咀嚼不仅仅能减缓眼袋生成,还能适当的改善脸部肌肤。
二:保持心情愉快,多吃蔬果
工作的压力、不良的情绪能影响人体的正常循环功能。因此,要尽量保持心情愉悦,才能令眼部的循环得到改善,缓解黑眼圈眼袋的形成。
多吃含有维生素C、A、E的食物。如:橙子、猕猴桃、菠萝、樱桃等,还有一些绿叶蔬菜,它们都具有提亮肤色的作用,也对改善黑眼圈有着一定的帮助。
三:起床后去黑眼圈
如果是因为晚上没有睡好而产生的黑眼圈眼袋,我们可以采用紧急补救的方法哦。先将金属汤勺放在冰箱里三分钟,之后直接用勺子按压双眼,或者用湿毛巾包住冰块轻轻按压眼周也可以,很快速缓解眼睛疲劳。
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