皮肤干燥吃维生素多的食物
皮肤干燥应该多吃富含维生素A、E、B2的食物,因为引起皮肤干燥的一部分原因是因为缺乏维生素A、E、B2引起的,所以多吃富含维生素A、E、B2的食物,可以有效缓解皮肤缺水情况,恢复肌肤弹性,保持肌肤水润状态。
维生素多的食物:富含维生素A的食物有动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋和橙红色的蔬菜水果,例如胡萝卜、南瓜等。富含维生素E的食物有芝麻油、花生油等油类和各种坚果类。富含维生素B2的食物有鱼、蛋、豆类制品和河蟹等。
皮肤干燥吃胶原蛋白多的食物
皮肤干燥应该多吃富含胶原蛋白的食物,因为胶原蛋白可以帮助皮肤变得更加饱满和有弹性,有效补充肌肤所需水分,所以皮肤干燥可以多吃富含胶原蛋白的食物。
胶原蛋白多的食物:在日常生活中,富含胶原蛋白的食物有肉皮、猪蹄、牛蹄、牛蹄筋等。
皮肤干燥吃微量元素多的食物
皮肤干燥还应该增加微量元素的摄入,因为当身体缺少锌的时候,就会导致肌肤水分流失加速,出现皮肤干燥的现象,所以皮肤干燥的宝宝们还应该多吃富含锌的食物。
含锌多的食物:日常中,富含锌的食物有牡蛎、麦芽、核桃、瓜子等。
上一页12下一页您可能敢兴趣
声明: 凡注明为其他媒体来源的信息,均为转载自其他媒体,转载并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章,转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请即联系,本网将迅速给您回应并做处理。邮箱:mail@laishu.com
为您推荐
恨中录|朝鲜正祖英祖时代思悼世子老婆所作
2024-04-12 23:06:29
两性:顶入花心 深入子宫颈的高潮体验.
2024-04-12 23:00:41
什么是四书五经?包括哪几部经书 什么是三坟五典八索九丘 古代学习的书都有哪些?
2023-12-15 17:55:21
清华简|什么是清华简 清华简具体内容可信度高吗?尚书是真的吗?
2023-12-15 17:47:12
牙买加蓝山一号咖啡简介风味特点介绍
2023-12-07 17:01:52
新冠做好个人防护不容忽视 居家室内怎么做好家庭消杀病毒处理
2022-12-06 12:28:19
新冠吃药清单、预防药方是否靠谱?解封后家庭该常备哪些药物
2022-12-05 23:19:03
新冠预防小知识:新冠发病7天内身体会发生什么变化
2022-12-05 13:31:47
抗原自测盒怎么使用?新冠病毒抗原自测基本要求及流程方法
2022-12-02 22:09:49
凤梨酥是哪里的特产 凤梨酥的详细制作方法
2022-11-24 15:17:47
椰子油具有护肤功效,自制椰子油护肤霜的方法
2022-10-17 10:15:13
鸡子泡酒的做法,喝鸡子鸡宝酒的功效与作用
2022-10-17 00:23:35
厦门最出名的馅饼是哪个?义兰馅饼 南普陀 汪记馅饼
2022-10-15 22:57:40
广东潮汕拜老爷拜祖先五果拜拜买什么水果招财 十一种寓意好的水果
2022-10-14 17:28:00
肾结石的四种食疗方法推荐 鸡内金的功效与作用
2022-10-13 23:20:30
肥五花肉怎么炼油的方法步骤,家庭自制猪油教程
2022-10-13 23:14:09
最辣的辣椒排名第一 介绍各种常见的辣椒大全以及该辣椒的英文叫法
2022-10-13 23:08:48
本草纲目之银耳篇 本草纲目里记载 银耳的功效与作用价值
2022-10-13 23:05:21
手相三条主线是哪三条 手掌猿线是什么意思?手掌出现猿线会怎样
2022-10-13 23:02:04
野生红菇和种植红菇的区别?广西浦北新鲜红菇乌鸡汤做法煮几分钟才熟
2022-10-13 22:54:01