一 、西红柿胡萝卜汁
西红柿和胡萝卜中都含有丰富的维生素,可有效去除斑点。西红柿中含丰富的维生素C,能有效抵制皮肤中的酪氨酸酶的活性,减少黑色素;胡萝卜中含有丰富的维他命A原,能防止皮肤粗糙、雀斑的生长。
制作方法 :将半个胡萝卜洗净切块,西红柿半个洗净去皮,混合一起榨汁,即可饮用。建议早上空腹喝,更易被吸收。
二 、生姜蜂蜜茶
人体内的自由基也是会诱发“锈斑”的,而生姜中所含的活性成分,能削弱自由基因子的作用,祛斑非常有效;蜂蜜有着方法的营养,具有增强抗氧化能力,美白皮肤,使面色红润。
制作方法 :准备生姜10g左右,大概5、6片的样子,放入杯中,加入热开始,凉至60度左右时,加入蜂蜜,调和均匀后可服用。建议每天早上起床后服用,一天一次,坚持三个月,会给你带来惊喜的。
三 、祛斑花果茶
祛斑花果茶是有白果、白菊花、梨、牛奶、蜂蜜组成的,这些材料都具有美白肌肤的效果,能防止黑色素沉着,达到祛斑的极佳功效。
制作方法 :准备白果25克、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶和蜂蜜各适量,先将白果去壳,白菊花洗净后取花瓣,雪梨洗净取肉。然后将白果和雪梨肉放入干净的煲锅中,用文火慢炖,直到白果变软,再加入白菊花和牛奶煮开后放凉,最后放入蜂蜜即可食用。
四 、柠檬冰糖汁
柠檬被称为“维生素C的仓库”,可见其维生素C的丰富含量,维生素C是美白祛斑的最佳成分,能防止黑色素的沉着,白皙肌肤。不仅如此,柠檬中的的钙、磷、铁和B类维他命,也是具有美白效果的,能帮助消除面部色素斑。
制作方法 :这个制作方法非常的简单,先将柠檬去皮,放进榨汁机中榨汁,将汁液倒入杯中,加入适量纯净水和冰糖即可饮用,味道酸酸甜甜。
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