美女教你普洱减肥


       如今很多人都知道普洱茶具有一定的减肥功效,但是还是有不少人对喝普洱茶减肥的方法还感到很困惑,下面我们来看看一个美女的普洱茶减肥经验:

  1,找对适合自己的方法,健康的减肥,循序渐进的瘦下来。普洱茶减肥贵在坚持,不是一朝一夕可以看到效果,但是适当的饮茶对身体绝对是有益无害,所以我推荐给大家。毕竟美丽永远都要以健康为前提。

  2,减肥期间,喝茶同时要配合相应的“晚餐控制”,白天是可以正常饮食的,只是晚餐要克制好。等到保持身材的时候,饮食就可以慢慢恢复,那时候只需要坚持喝茶就可以帮助你轻松保持身材了。

  3,对于运动,我很羞愧,平时基本不动,最多就是出去逛逛街,活动量很小。但是我还是建议大家这点上不要学我,毕竟“生命在于运动”,这是永恒的真理!!!

  好了,以上是差不多是这位美女从开始喝普洱茶减肥到现在的经验总结,提供给大家分享!