睡觉能排毒？几点睡觉对身体好？答案是……

2018-04-11 09:38 来源:laishu.com 作者:Laishu

导读: 教你拥有好睡眠点击数:100000+睡不好比睡不着更可怕，6招助你一觉到天亮！走自己的路，看自己的风景，想自己的问题，不要总盯着别人如何，总是...

教你拥有好睡眠

点击数:100000+

睡不好比睡不着更可怕，6招助你一觉到天亮！

走自己的路，看自己的风景，想自己的问题，不要总盯着别人如何，总是羡慕别人的辉煌，嫉妒别人的光鲜，阴暗的是自己的心，损耗的是自己的光阴，磨损的是自己的人格。

1、家，无关大小，温暖就好。

2、记住，女人不哭是怪物，老哭是废物。

3、去见你喜欢的人，去做你想做的事，就把这些当成你青春里最后的任性。

4、每天告诉自己：再难也要坚持，再好也要淡泊，再差也要自信，再多也要节省，再冷也要热情。

5、心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。烦恼，就是记性太好，该记的，不该记的都会留在记忆。

6、走到生命的哪一个阶段，都该喜欢那一段时光，完成那一阶段该完成的职责，顺生而行，不沉迷过去，不狂热地期待着未来，生命这样就好。不管正经历著怎样的挣扎与挑战，或许我们都只有一个选择：虽然痛苦，却依然要快乐;并相信未来。

7、审美、金钱、信仰，三者合而为一，叫做女人的“根”。无根的女人，永远生活在黑暗的深渊，永无宁日。

8、走自己的路，看自己的风景，想自己的问题，不要总盯着别人如何，总是羡慕别人的辉煌，嫉妒别人的光鲜，阴暗的是自己的心，损耗的是自己的光阴，磨损的是自己的人格。

9、走不进的世界就不要硬挤了，难为了别人，作贱了自己，何必呢?

10、在没人知道自己的付出时，不去表白;在没人懂自己价值的时候，不能炫耀;在没人理解自己的志趣时，不要困惑。活着自己的执著，活着自己的单纯，活着自己的痴醉，活着自己美丽的梦想。

11、爱情和路灯一样，路灯能在黑夜把街道点亮，爱情能把我们的心照亮。

12、一个人的美丽，并不是容颜，而是所有经历过的往事，在心中留下伤痕又褪去，令人坚强而安谧。所以，优雅并不是训练出来的，而是一种阅历淡然并不是伪装出来的，而是一种沉淀。从某种意义上来说，人永远都不会老，老去的只是容颜，时间会让一颗灵魂，变得越来越动人。

13、知道初恋与最后的恋爱的区别吗?初恋就是，你觉得这个是最后的恋爱，而最后的恋爱是，你觉得这才是初恋。

14、爱上一个人容易，等平淡了后，还坚守那份诺言，就不容易了。爱，从来不是迎合。吵不散，骂不走，才算是真爱。其实，真爱一个人，你会陷入情不自禁的旋涡中。他让你流泪，让你失望，尽管这样，他站在那里，你还是会走过去牵他的手，不由自主。

15、在爱情的问题上，往往没有谁对谁错，爱情只是一种缘分。缘至则聚，缘尽则散。

16、女人一定要拥有至少一样能在你的男人面前立得住的东西，而这样东西，你要优于别的女人，比如：教养、习惯、品格、性格、心底、爱好、眼界、学识、本领……或者美貌。否则，哪来的执子之手，又凭什么与子偕老呢?这世上不是没有天长地久的爱情，而是没有凭空冒出来的幸福。

17、我们似乎总会在某一年，爆发性地长大，爆发性地觉悟，爆发性地知道某个真相，让原本没有什么意义的时间的刻度，成了一道分界线。

18、在人生旅途中，最糟糕的境遇往往不是贫困，不是厄运，而是精神和心境处于一种无知无觉的疲惫状态。

19、如果可以，请把我留在童年里，留在青春里，留在最好的时光里。

20、陪伴与懂得，比爱情更重要。

即使独自悲伤

也不要去乞求怜悯

求来的是廉价的

捡到的是便宜的

要始终做我自己

生活所迫又怎样

环境不好又怎样

困难大又怎样

这一切都需要你自己去打拼

是马就去驰骋草原

是鹰就去翱翔天宇

想要成蝶的蛹就要破茧

想要重生的凤凰就要涅槃

哭的时候没人哄

我学会了坚强

怕的时候没人陪

我学会了勇敢

就这样我找到了自己

原来我很优秀

渐渐地

我成熟了

知道了人是被逼出来的

有压力才有动力

人有了善良之心，

就会变得宽容。

人一宽容，气就不会郁滞，

气不郁滞，血就通畅，

所以，心宽一寸，病退一丈。

宽恕是一味良药，

你在宽恕别人的同时，

也就敝开了自己的心灵，

此时，

愤怒、怨恨和恐惧就会悄悄溜走，

你的内心没有了郁滞，

气血也就通畅了。

人有了善良之心，

就会变得和善。

人一善良，心就宁静。

宁静之心能让我们的身体远离

喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。

善心犹如春雨，

默默地滋润身体，

它能让气变得柔顺，

让血变得通畅。

人有了善良之心，

也就懂得了感恩。

人生如寄，

我们的生命是借来的，

迟早要还回去。

感恩是人的本性。

人一旦懂得感恩，

心就会平和下来。

因为感恩者知道，

人只不过是自然的一部分，

我们应该谦卑地面对自然。

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