今日要闻

牙齿也得内养！韩媒介绍6种有益牙齿健康的食物

2018-02-14 13:45 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 韩媒介绍了有益牙齿健康的6种食物。

　　据韩国kormedi网站10月25日报道，刷牙和使用牙线是保持牙齿健康的基本做法。摄入一些对牙齿健康有益的食物也不失为一个好办法。韩媒介绍了有益牙齿健康的6种食物。

　　1.牛奶

　　牛奶可以减少口腔内的酸性成分。它的效果比水和苹果汁更显著。

　　2.茶

　　绿茶和红茶中含有的多酚，可以预防龋齿和牙龈疾病。美国伊利诺伊大学研究组的研究结果显示，用红茶清洗牙齿，可以减少齿菌斑的产生。

　　3.奶酪

　　据一项调查结果显示，经常吃奶酪的孩子，口腔内酸性成分低。

　　4.葡萄干

　　葡萄干中含有的天然糖分可以阻止口腔中顽固细菌的滋生，也有清除齿菌斑、防止形成龋齿的功效。

　　5.富含维他命的食物

　　杏仁或绿色叶菜、肉类、鸡蛋、鱼等富含维他命的食物，可以加固牙齿。

　　6.无糖口香糖

　　饭后嚼无糖口香糖可以促进唾液分泌，清除口腔内细菌。(实习编译：侯晓宇 审稿：李婷婷)

文章标签: 什么星座最顽固 2019年12星座大预言 2019年12星座大预言 什么是阴阳风水 八卦怎么看位置 星座元素组合 十二生肖中最诚实的生肖 什么生肖忠诚老实 金牛座喜欢养什么动物 12星座分别是什么元素 生肖龙与虎相配吗 家里放粗盐化煞吗 属龙人的感情弱点 什么生肖机灵敏锐 便秘怎么办 缺铁性贫血吃什么 低血压的症状 糖尿病预防 急性肠胃炎 眼部皱纹 双鱼理性工作狂

您可能敢兴趣

声明: 凡注明为其他媒体来源的信息，均为转载自其他媒体，转载并不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章，转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即联系，本网将迅速给您回应并做处理。邮箱：mail@laishu.com

为您推荐

今日要闻

潮鞋品牌

更多

风水知识

更多

健康知识

更多

母婴知识

更多

膳食指南

更多

星座解读

更多

命理运势

更多

养生保健

更多

美食资讯

更多

热点资讯

更多

体育新闻

更多

综合资讯

更多