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女人经期多吃这3种食物 排毒养颜还补血 告别黄脸婆越吃越年轻

2018-03-27 01:55 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 在来月经期间,女性朋友对于饮食中的一些需禁忌的食物要多加留意,以免因为自己误食而出现痛经加剧的情况,但是,女人经期多吃这3种食物,排毒养颜还补血,告...

在来月经期间,女性朋友对于饮食中的一些需禁忌的食物要多加留意,以免因为自己误食而出现痛经加剧的情况,但是,女人经期多吃这3种食物,排毒养颜补血,告别黄脸婆越吃越年轻!

女性经期可以吃板栗,而且板栗有止痛止血的作用。具有提高免疫力和体力的作用。不过一定要记住熟吃、而且不要多吃。

当归本身就具有调经的作用,因此对于那些本身就有月经不调的女性而言就可适当的利用当归来调理月经。但是如果说你本身的月经各方面都很正常的话,那么就不适合在经期食用当归了,在经期食用当归反而容易引起贫血。

菠萝

菠萝含有高水平菠萝酶,可起到放松肌肉的作用,从而可防止痛经。

(以上图片均来源于网络)





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