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补血活血最厉害的3种野菜 还能益肝补肾 可很多人都不知道

2018-03-27 23:57 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 补血活血最厉害的3种野菜,还能益肝补肾,可很多人都不知道!救心菜救心菜可以活血化瘀,也有很好的养心平肝的作用,救心菜可以安神补血,同进也有清热解毒的...

补血活血最厉害的3种野菜,还能益肝补肾,可很多人都不知道!

救心菜

救心菜可以活血化瘀,也有很好的养心平肝的作用,救心菜可以安神补血,同进也有清热解毒的作用,有专家表示,坚持吃几个月的救心菜,可抑制和治疗一些高血压和心脏病,所以说才会叫救心菜。

苋菜

苋菜含有丰富的蛋白质、铁、钙和维生素 K,可以促进凝血,增加血红蛋白的含量并提高携氧能力,促进造血等功能,间视苋菜补血佳蔬,有“补血菜”的美称。

血皮菜

嫩枝叶可作蔬菜食用,脆嫩可口,还具有菊科类植物的特殊清香,风味独特。其实,紫背菜除了可供食用外,还具有良好的药用保健功效,有凉血、去虚火的功效。





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