今日要闻
23岁的何丽(化名),毕业后参加工作,员工体检的时候,发现有乳腺增生,这让她十分担心,不知道该怎么办?
事实上,像何丽一样,有乳腺增生的女性,十分常见,可以说,十个人里可能七八个都有不同程度的乳腺增生!
女性中,乳腺增生不仅普遍存在,而且发病也呈现低龄化。
在医学上,有些乳腺增生属于正常的生理现象。
最典型的莫过于,经期引起的乳腺增生,女生们月经前乳房会特别不舒服,感觉胀胀的还有点痛,但姨妈过了胀痛就突然消失了。
另外,有些女生近段时间发生不开心的事情心情比较郁闷,精神压力比较大,也会引起短期的乳腺增生。
需要注意的是,乳腺增生,不可掉以轻心
虽然,乳腺增生,是一种良性疾病,很多都是属于正常的生理现象,但是,也不能掉以轻心。
从组织学上看,乳腺增生也分为很多种,其发生癌变的可能性各不相同。
最多见的是单纯小叶性增生,在所有乳腺增生中占70%,这种增生不会癌变;
导管上皮增生但不伴有细胞异形的,占20%,其中也只有1%-2%癌变的可能;
导管上皮增生伴有细胞异形的,占患者的10%,其中轻度细胞异形的有2%-4%会癌变,重度异形的会有75%-100%的可能癌变,应每隔3个月去医院复查。
一棵野菜,一朵野花,搭配一起泡杯水,乳腺增生不见啦!
生活中,受到乳腺增生困扰的女性,十分常见,而九成的乳腺增生,都是不会癌变,也不需要治疗的。
但是,乳腺增生确实影响女性的生活,此时,不妨试试用两种小植物泡水喝,可以有效改善乳腺增生!
一棵野菜——蒲公英
蒲公英是春天里面最为常见的一种小野菜,但是,蒲公英不仅仅是好吃,还有很好的药用价值!尤其是对女性乳腺健康十分有好处!
《本草纲目》记载:“蒲公英主治妇人乳痈肿,水煮汁饮及封之立消。解食毒,散滞气,清热毒,化食毒,消恶肿、结核、疔肿。”
中医认为,乳腺增生是由痰湿结聚、气血凝滞而诱发的。
蒲公英具有解毒消肿、散结止痛的功效,在治疗硬结性病变方面疗效确切。
因此,传统中医,常用蒲公英来治疗乳腺增生。
所以,用蒲公英泡水喝,可以有效预防和改善乳腺增生!
一朵野花——刺玫花
刺玫花,就是野生的小玫瑰花,对于女性健康也十分有帮助!
刺玫花,味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。
很多人的乳腺增生,是由于气郁所致,也就是经常生气所致,此时,用刺玫花泡水,有很好的改善作用!
刺玫花可疏肝解郁、理气,还能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的效果,对改善乳腺增生的帮助很大。
并且,玫瑰花有调节内分泌的作用,同样可以改善乳腺增生!
蒲公英搭配刺玫花,效果翻倍
用蒲公英根搭配刺玫花,按照7:1的比例,做成蒲公英刺玫茶,每天泡水喝,对于改善乳腺增生效果加倍!
一方面,二者对于改善乳腺增生都有很好的作用,搭配在一起,效果自然更佳!
另一方面,蒲公英性质有些微凉,刺玫花性质温和,二者搭配在一起,可以中和药性,不寒不燥,适合大多数女性朋友饮用,也比较适合长期饮用!
需要注意的是,因为刺玫花有活血的作用,所以要尽量避开经期饮用!
此外,每天揉一揉太冲穴和天宗穴,也有助于改善乳腺健康
太冲穴
方法:可以用拇指点揉该穴位,或者用左右脚的脚尖互相点揉此处。
功效:太冲穴又被称为“解气穴”,点揉太冲穴可以疏肝解郁、平肝潜阳,能有效减轻或消除因心情不爽带来的乳腺胀痛、心烦、胸闷等。
天宗穴
位置:天宗穴位于肩胛区,在肩胛冈中点与肩胛骨下角连线的上1/3与下2/3交点凹陷中。
方法:用拇指逐渐用力点压天宗穴,并同时进行顺时针揉动。每次操作20秒,然后放松。之后再进行第2次,每次点揉可操作20~30次。
功效:通经活络、理气消肿,主要用于治疗乳腺增生、乳痈等。
最后,女性朋友一定要注意,要保持一份良好的心情,这样也利于身体健康哦!
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