今日要闻

中医告诉你:为何人到中年就易油腻?

2018-03-30 00:53 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: “中年油腻男”的说法近来经常被提到,为什么人到中年就会显得特别“油腻”呢?从中医的角度解读“油腻”■肾阳虚而浊阴上泛肾阴,是全身阴液的根本,对机体各...

“中年油腻男”的说法近来经常被提到,为什么人到中年就会显得特别“油腻”呢?


中医的角度解读“油腻”

■肾阳虚而浊阴上泛

肾阴,是全身阴液的根本,对机体各个脏腑器官起著滋润和濡养的作用;肾阳,为人体阳气的根本,对人体各脏腑组织的功能起推动、温煦作用。如果肾阴虚,则肾阳外越,人就会出现各种虚火;如果肾阳虚,则肾阴上泛,人就会出现各种浊腻。

浊阴上泛到头面及体表的,就会脸上和鼻头泛油,头发重油显得很脏,两天不洗头就异味浓重,黏滞污浊,严重者甚至一洗过澡就显得脏兮兮的。

■油腻其实是一种痰象

脸上或体表的油腻,往往暗示着体内有很多痰浊,而痰随气走,无处不到。

痰到了胃里,酝酿化火,轻则口臭,暴饮暴食,严重的还会出现酒糟鼻,就是鼻尖红红的,因为五官之中,鼻为中土,属于脾胃,鼻尖发红说明胃热严重。

如果痰到了肺里,会导致肺火旺,人的鼻毛就会变长,从鼻孔里面露出来,所以,很多人认为鼻毛长也是油腻男的标配。

如果痰火上冲至头顶,还可能使人秃顶,秃顶以后,脑门儿又会显得更加油光发亮。


去“油腻”重在饮食和卫生

油腻的产生主要跟内因——个人身体特质、外因——工作环境有很大的关系。

如果是身体问题的话,属于先天的。这种情况重在注意合理膳食。关键在于不吃或少吃煎炸的、油腻的、碳酸丰富的高热量高脂肪的食物,如肥肉、腊肉香肠、烧烤和煎炸食物、火锅及浓汤、啤酒、甜腻食品等,而要饮食清淡,多吃各种蔬菜水果,持续、足量地补充维生素C、维生素E等。

如果是高热、高油污的工作环境导致的油腻,则应加强劳动防护,注意劳逸结合,充分休养,并保持良好的饮食习惯。

无论是内因问题还是外因问题,都需要注意的共同点就是:一要良好包含习惯,二要注意保持个人卫生,勤洗澡、洗头、洗脚。

(朱广凯)

【我们只提供经专业记者编辑采编的靠谱内容,恭请您在此订阅,或移步关注大众卫生报微信公众号“dzws001”,获取更多实用健康卫生资讯】




声明: 凡注明为其他媒体来源的信息,均为转载自其他媒体,转载并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章,转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请即联系,本网将迅速给您回应并做处理。邮箱:mail@laishu.com

为您推荐

今日要闻

潮鞋品牌

风水知识

健康知识

母婴知识

膳食指南

星座解读

命理运势

养生保健

美食资讯

热点资讯

体育新闻

综合资讯