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女人气血不足 大姨妈走后常吃这几样 补气养血保护卵巢

2018-03-31 04:42 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 女性经期的时候虽然很痛苦,却是排毒的黄金期。很多人把排毒和减肥化为等号,其实这是错误的。排毒是给身体做一次大扫除,把不好的毒素排出体外;而减肥是把身...

女性经期的时候虽然很痛苦,却是排毒的黄金期。很多人把排毒和减肥化为等号,其实这是错误的。排毒是给身体做一次大扫除,把不好的毒素排出体外;而减肥是把身体里好的和不好的东西都减掉,从而达到减重的效果。

女人气血不足,大姨妈走后常吃这几样,补气养血保护卵巢!

鳝鱼有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络等医疗功能,特别适合身体虚弱、气血不足、营养不良之人食用。

榴梿的营养价值很高,身体虚弱、产后、病后的朋友可以食用榴梿补养身体。榴梿干可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用。经常食用可以达到强身健体、滋阴补阳的功效。

玫瑰花茶

玫瑰花茶具有调节内分泌,增强血液循环,健脾养肝,增强气血的功效,玫瑰花茶还有一个神奇的功效就是美容养颜,常喝可以滋润皮肤,祛除黑斑,改善肤色,同时对女性痛经、月经不调等症状都有辅助治疗作用。

百合干

百合干性微寒、味甘,有润肺、止咳、清热解毒、理牌健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。主治劳嗽、咳血、虚烦惊悸等症,对医治肺络疾病和保健抗衰老有特别功效。




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