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它被称为菜中皇后 抗癌又降压 30岁以上要常吃

2018-04-01 14:41 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 它被称为“菜中皇后”,抗癌又降压,30岁以上要常吃!说到洋葱,大家都熟悉,可能有很多人不喜欢它,但你不得不承认它的养生地位,抗癌又降压,被称为菜中皇...

它被称为“菜中皇后”,抗癌又降压,30岁以上要常吃!

说到洋葱,大家都熟悉,可能有很多人不喜欢 它,但你不得不承认它的养生地位,抗癌又降压,被称为菜中皇后,可见其的价值之高!

推荐食谱:洋葱炒鸡蛋

1.洋葱洗净切丝,把鸡蛋加点盐划散。

2.锅中置油,倒入蛋液,炒成蛋花盛出待用。

3.锅中倒油,加一片姜,和青椒丝爆香,倒入洋葱翻炒十来下,然后加盐。

4.然后盖盖子闷,2分钟后揭盖把鸡蛋倒入翻炒几下即可。

青椒洋葱

1、青椒洗净,去籽,切片。

2、洋葱去皮,洗净,也切成片。

3、蒜拍扁。

4、锅中放油,先放入蒜炝锅,放入洋葱煸炒。

5、再加青椒一起炒。

6、最后加适量的盐和适量的水,一起稍煮即可。

洋葱炒肉

1.把葱头去掉头尾和外面的老皮,洗净切条、肉切宽丝被用

2.油热先放几个小一点的葱头用已炝锅,炒出味后放肉、倒点料酒把肉炒到变色,放葱头翻炒,放少许盐,炒熟出锅即可。




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