今日要闻
女人在来月经的时候，往往会被很多不同的病症困扰，这都是因为体内的毒素没有被排出。其实月经就是为了把体内的污血以及毒素给排出体外，如果没有顺利的排出就会引起很多病症。
女人在月经时期是不能随便吃东西的，但是有的女性就不在乎。那么，什么东西能够帮助排出毒素呢？
1.红糖
红糖具有活血化瘀的作用，可以更有效的让女性排出体内的毒素污血，还可以加快气血的循环。对于很多女性来说，红糖在经期是非常重要的物品。
2.红豆
红豆是一种非常不错的食材，同样也具有非常大的药用价值。红豆一般都是用来煮粥的，像红糖红豆粥就是比较常见的，这种粥对经期女性效果非常显著。
3.生姜
生姜具有暖胃杀菌、提神醒脑的作用，对于经期的女人来说，是非常有作用的。生姜一般同红糖、大枣可以做成红糖姜枣茶饮用，对女性身体排毒有非常好的效果。
4.蜂蜜
不管是蜂蜜水，还是红糖水对于经期女性都是非常有帮助的。蜂蜜具有清热解局、排毒养颜的作用，配合上柠檬的话，效果就更加的显著。
5.玫瑰花
玫瑰花除了外观非常的漂亮之外，还是一种非常不错的饮品，喝玫瑰花茶能够有疏肝理气、降脂瘦身的作用，对于女性经期排毒有非常好的效果。
女性在月经时期都是非常敏感的，所以一定要吃对自己身体有益的东西。
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