今日要闻
喝茶缓衰老4药膳茶饮
1.元气茶/润肤
材料：黄耆3钱，枸杞5钱，麦冬3钱。
作法：将上述药材混入500cc的水煮沸后饮用。
适用：精神不振，疲倦无力，容易出汗，懒言懒动，头晕嗜睡等气虚无力型。
功效：黄耆补中益气帮助代谢，枸杞可补血且具润肤效果，麦冬润肺养胃。
2.玉竹茶/美白
材料：何首乌2钱，玉竹2钱，玫瑰1.5钱，黄耆2钱，红枣去籽2颗。
作法：将药材洗净，包入过滤袋，以便重复回冲，置入保温杯中，冲入沸水800cc的，闷泡20分钟后，即可代茶服用。
功效：补肾抗老，调理气血，美白抗皱。
3.氧气茶/补肾
材料：红景天，川芎，肉苁蓉各1钱。
作法：将上述药材混入500cc的水煮沸后饮用。
功效：补肾抗老，调理女性生殖系统。
说明：红景天提高血中含氧量，提供细胞活力川芎促进血液循环，肉苁蓉补肾益精血。
4.抗老茶/安神
材料：刺五加3钱，麦冬3钱，枸杞5钱，迷迭香1/4茶匙（约0.5钱），干燥玫瑰花9朵（1天分）
作法：将上述药材混入500cc的水煮沸后饮用。
适用：不分体质，大家都可以喝。
日常生活中除了饮用抗衰老茶饮，生活作息正常对于养肾保持年轻也是关键黄帝内经记载，五七，阴明脉衰，面始焦，发始堕;六七，三阳脉衰于上，面始焦，发始白;明女性年龄在35岁开始生理机能开始衰退此时熟龄女性正处于家庭职场需要花费大量精力的阶段，维持在12点以前休息，避免熬夜耗伤肾阴，消弱肾主生殖女性内分泌的功能，导致皮肤骨质肌肉提早衰老。
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