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医生说这3种食物要多吃 抗病增强抵抗力 每天吃一点 别闲贵

2018-04-08 12:35 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 医生说这3种食物要多吃,抗病增强抵抗力,每天吃一点,别闲贵!黑蒜能增加肠胃蠕动和血液循环效率。且高温作用下产生的多酚抗氧化成分显著,一定程度能延缓衰...

医生说这3种食物要多吃,抗病增强抵抗力,每天吃一点,别闲贵!

黑蒜

能增加肠胃蠕动和血液循环效率。且高温作用下产生的多酚抗氧化成分显著,一定程度能延缓衰老。

姬松茸

姬松茸含有一种能快速提高免疫力的 β(1-6)-D-葡聚糖结构,该物质可直接作用于免疫力,可快速提升自然免疫细胞的生长活性,辅助提高治疗效果,而这是灵芝所没有的。

刺梨

刺梨含有非常丰富的维生素C,而维生素C是天然的抗氧化剂,可以保护细胞膜,抵抗自由基,所以,含有丰富的维生素C的刺梨可以提升免疫力。





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