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俗话说“红颜易老”，女人的青春真的非常短暂。而卵巢是女人活力的源泉，卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性。女人要是不想老的快，应常吃一些碱性食物，来调节内分泌，滋养卵巢。脸色蜡黄的女人，多吃这些宝贝，补血养颜，脸色红润悄悄美起来！
被称为“补血圣药”的阿胶，女人经常食用不仅能补益气血，含有丰富的矿物质和微量元素，坚持吃还对保养卵巢有帮助，紧致肌肤。古方熬制，层层把关，精益求精，食用方便，开袋即食，每次1-2块，每日2次，轻松补气血。
黑芝麻营养丰富，其中的维生素E可抵消“游离基”的积累，核桃味甘性温，可固精、润肠通便，常吃能养血、润燥通便，是极佳的保健美容食品。这个粉可以直接食用，或拌在粥里食用，加入蜂蜜冲泡，味道更佳，经常吃，可以润肠道，排出体内垃圾。
女人气血不足老10岁，这些食物补血效果堪比阿胶，冬天一定要吃。黑糖就是红糖中的精品哦，女性常用来泡水喝不仅可以补足气血还能调理内分泌，让皮肤红润有关泽。女生每个月总有那么几天会肚子疼，气血不足，这个时候黑糖的呵护效果就比男朋友来的管用。
玫瑰花泡茶喝能够滋阴养颜、调理血气、促进血液循环，有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁，保护肝脏胃肠功能，非常的有助于促进新陈代谢，能够温养人的心肝血脉。
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