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中医认为咳嗽的发生和发展,与风、寒、暑、湿、燥、火等外邪及肺、脾、肾三脏功能失调有关。儿童体质常有“脾肾不足,心肝有余”,市一中医护理专家来为您列举一些简单可行、口感佳,儿童容易接受的中医食疗验方。
傅燕虹,市一中医科主管护师。毕业于广州中医药大学中医护理学院 ,擅长中医传统疗法技术与儿科常见病护理,儿童体质调养。
不少家长在小儿咳嗽早期就直接用镇咳药把咳嗽止住。其实,咳嗽是一种保护性反射,促进呼吸道痰液和异物排出,保持呼吸道清洁和通畅,应当明确病因后对症治疗。
中医科主管护师 傅燕虹:
中医治疗咳嗽须辨证施治,一般咳嗽初期宜宣肺化痰,中期宜清肺化痰,后期宜补气养阴。上呼吸道感染、咽炎、扁桃腺炎引起的咳嗽治以宣肺化痰利咽;支气管炎、肺炎所致咳嗽治以清肺开闭祛痰。此外,注重肺与大肠相表里的通达关系,如大便干结,应通腑实以泻肺火。
这些简易的食疗方法相信大多数家庭都有条件去完成,也无需大量成本护理。在中医这个角度而言,是养治的上选。
1
外感风寒咳嗽
症状:初起一天半天清鼻水、喷嚏多、轻咳嗽鼻痒咽痒、畏寒等。
A 姜蛋汤——煎鸡蛋,赞水,把切好的姜丝齐放,急煎,温服。
B 葱白水——葱白数段,生姜2片,蜜枣1个,急煎,温服。
2
外感风热咳嗽
症状:脓鼻涕、咳嗽痰多稠黄白色、口干口苦、咽痛等。
A 西洋菜汤——西洋菜500g,蜜枣2个,陈皮1块,瘦肉适量,煲汤1小时。
B 川贝炖雪梨——川贝10g打碎,雪梨1个去心去皮切块,加开水炖30-40分钟。
C 白萝卜川贝瘦肉汤——白萝卜500g,川贝10g,淡菜30g,瘦肉一份,煮汤40-60分钟。
3
内伤咳嗽
症状:久咳,常见于支气管肺炎后期恢复期等,多痰或少痰。
A 玉竹百合苹果瘦肉汤——玉竹15-30,百合30,苹果2个,蜜枣2,个,瘦肉1份煮汤40-60分钟。(干咳少痰)
B 南北杏淮山煲猪肉/猪肺——雪梨2个,南杏10,北杏10,打碎去皮,炒透猪肺,文火煲1小时(咳嗽多痰)
C 法夏南北杏鹧鸪汤——法半夏5g,北杏10g,鹧鸪1只,蜜枣2个,陈皮1块,煮汤1小时。(咳嗽多痰)
D 太子参沙参瘦肉汤——太子参10,沙参10,麦冬5,蜜枣1个,瘦肉1份,炖汤1-2小时。(咳嗽气短面黄乏力等)
F 山楂谷牙麦芽饮——麦芽10g,稻芽10g,山楂5g,桑叶5g,枇杷叶5g,1/6个罗汉果,煮茶水喝。(面黄,大便臭,口臭,食欲差又咳喘)
文:中医科傅燕虹
图:网络
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