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颈椎病特效艾灸穴位法 超级实用

2018-04-04 04:34 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 颈椎病是由于颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状的综合征。临床常表现为颈、肩臂、肩胛、上背及胸前区疼痛，手臂麻木，肌肉萎缩，甚至四...

颈椎病是由于颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状的综合征。临床常表现为颈、肩臂、肩胛、上背及胸前区疼痛，手臂麻木，肌肉萎缩，甚至四肢瘫痪。可发生于任何年龄，以40岁以上的中老年人居多。

1

特效穴位艾灸

1、风池穴

取穴定位

位于颈后两侧枕骨下方，发际两边大筋外侧的凹陷处。

功效主治

此穴具有平肝息风，祛风解毒，通利官窍的作用。多用于治疗颈椎病所致的头晕、头胀痛、颈项强痛不适、颈椎活动受限、颈椎怕风怕冷等。

2、秉风穴

取穴定位

在肩胛骨冈上窝中央，天宗穴直上，举臂有凹陷处。

功效主治

此穴具有散风活络的作用，多用于治疗颈椎病、落枕、颈部肌肉酸痛、颈部僵硬、肩胛疼痛、上肢酸麻等。

3、天牖（yǒu）穴

取穴定位

在乳突后下方，胸锁乳突肌后缘，约平下颌角处。

功效主治

此穴具有清头明目、通经活络的作用。多用于治疗颈椎病所致的头痛、头晕，以及颈肩背部痉挛强直。

4、肩井穴

取穴定位

在后颈根部第7颈椎与肩峰之间的中点处。

功效主治

此穴具有祛风清热、活络消肿的作用。多用于治疗颈椎病头项强痛、颈椎活动受限、颈项肌痉挛，肩背部酸痛、肩周炎、肩膀疼痛、不能伸举等。

5、曲池穴

取穴定位

位于屈曲肘关节，肘横纹的外侧头。

功效主治

此穴具有清热和营、降逆活络的作用。多用于治疗颈椎病所致的头痛、头晕，及颈椎疼痛、上肢过电样疼痛、手臂麻木等。

6、外关穴

取穴定位

在手臂的外侧中间，腕关节横纹上约3横指宽处。

功效主治

此穴具有清热解表、通经活络的作用。多用于治疗颈椎病、落枕、偏头痛、肋间神经痛、上肢关节痛、肘部疼痛等。

7、合谷穴

取穴定位

位于手背部，在拇指与食指的根部交接处，肌肉最高点处。

功效主治

此穴具有镇静止痛、通经活络、清热解表的作用。多用于治疗颈椎病、落枕、腕关节痛，以及手臂麻木、疼痛，腰扭伤等。

2

足底反射区按摩

足部特效反射区：

肾、膀胱、输尿管、肺、颈椎、颈项、肩胛骨、大脑、肩、斜方肌、头颈淋巴结、肘、甲状旁腺、肾上腺、胸椎、腰椎、骶椎等反射区。

依次食指扣拳法顶压肾、膀胱反射区各50次，以局部胀痛为宜。

拇指指腹推压法推按输尿管反射区50次。

拇指指腹推压法推按肺反射区50次。

食指扣拳法顶压颈椎、颈项、肩胛骨、大脑、肩、斜方肌、头颈淋巴结、甲状旁腺、肘、肾上腺、胸椎、腰椎、骶椎反射区各50次。

向足跟方向依序拇指指腹推压法推按胸椎、腰椎、骶椎反射区50次（如上面最后三张图）。

3

日常调理指南

颈椎病除自我艾灸外，还需每日适度进行颈部锻炼，并注意改善工作习惯，不要长时间低头、伏案工作或使用电脑，避免头顶或手持重物。

颈部注意保暖，防止受凉，特别是颈部不要对着窗口、风扇、空调等风口吹；枕头不宜过高，应枕在颈部。

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