今日要闻
粥一直是中国人传统观念中健康养生的代表。自古以来，我国对于喝粥这件事情都看得非常重，认为粥能治病养生。其中流传最广的一个说法就是“喝粥养胃”的说法。但是，今天小编要说的是，粥虽然是个好东西，但是这2类人必须拉黑，对于你只会越喝越伤胃！究竟是哪两类人呢?
1.反流性食管炎患者：
反流性食管炎除可致食管狭窄、出血、溃疡等并发症外，反流的胃液尚可侵蚀咽部、声带和气管而引起慢性咽炎、慢性声带炎和气管炎。胃液反流和吸入呼吸道尚可致吸入性肺炎。可见其危害还是非常大的。该类患者更加不适合喝粥养胃。因为喝粥会提高肠胃胃酸等消化液的分泌，长期进食更容易导致胃酸反流。医生建议此类患者可以多吃碱性食物，像是馒头、苏打饼干等等。
2.浅表性胃炎患者：
慢性浅表性胃炎是胃黏膜呈慢性浅表性炎症的疾病，为消化系统常见病。可因嗜酒、喝浓咖啡、胆汁反流，或因幽门螺杆菌感染等引起。胃溃疡、胃炎患者不论是吃饭还是喝粥，在消化食物的过程中都会导致胃部溃疡面或是胃粘膜受到刺激。所以该类不宜长期喝粥养生。如果你真的想喝粥，可以在粥里加点小苏打，有助于中和胃酸、养护肠胃。
现代人饮食精致又缺乏运动，多有便秘症状。稀饭含有大量的水分，平日多喝粥，除能果腹止饥之外，还能为身体补充水分，有效防止便秘。但是，如果你有以上两种症状的，小编还是介意你把粥拉入你的饮食黑名单吧，毕竟身体健康最重要。你觉得呢？
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