今日要闻
既然大家都在减肥那些事情，那我也扒一扒我的减肥小事咯！
有次中午我没吃米饭，爸爸问我为啥，妈妈说我减肥呢，然后爸爸说你干脆五天不吃好了哈，像你姐姐一样去年减肥去医院挂水，瘦成鬼一样，她要不是我女儿我都不想看她。爸爸嘴好像有一点毒哦，但是我们都知道其实关心、爱我们的表现，世上没有一个父母会嫌弃自己的孩子，都希望健健康康的！所以我的减肥计划里就没有节食的说法。那是因为我有一个神奇秘方，中医世家祖传秘笈，配上每天饮食均衡，稍加小运动，我就瘦了20斤，也不担心会反弹，小吃也不耽误！
一小捏儿鱼腥草（鲜品农贸市场有售，干品中药房有售）、一个梨（雪梨或丰水梨最佳）、几颗川贝、冰糖适量（单晶冰糖便于控制量）
做法：
第一步：洗净去皮去核切块备用；
第二步、川贝洗净备用；
第三步、鱼腥草洗净放入砂锅加4/5锅水，小火煲至15分钟，用细网漏勺或纱布滤去药渣，只取汤水备用
第四步、在鱼腥草汤水中放入川贝、块、冰糖，小伙煲至川贝和块软烂，用碗盛出，代茶饮连饮三天不适会缓解。
干咳、痰咳配合治疗药物效果倍增。
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