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春天吃白萝卜有哪些好处？

2018-04-13 02:36 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 白萝卜属于难得的养生食材之一，固然滋味普通，看上去也不起眼。但是无论是生吃还是煲汤都有很好的养生效果。那么，春天能吃白萝卜吗？春天吃白萝卜有什么益...

白萝卜属于难得的养生食材之一，固然滋味普通，看上去也不起眼。但是无论是生吃还是煲汤都有很好的养生效果。那么，春天能吃白萝卜吗？春天吃白萝卜有什么益处？百度搜索：就要养生。一个专注于养生经验交流分享的网站。

春天能吃白萝卜吗

中医以为初春时节，阳气升发。此时人体内的阳气亦顺应春阳之气而生发，新陈代谢旺盛，依据“天人相应”的养生观，饮食调养重在扶阳，合适多吃一些具有辛甘发散性质的食物，少食用具有酸涩收敛作用的食物，以使人体阳气上升而健旺。在众多应季的果蔬中，鲜美多汁的白萝卜既能行气助消化，又能防治感冒，是初春最廉价有效的“养生菜”之一。

春天吃白萝卜的益处

1、白萝卜可缓解消化通道痛

食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，能够生捣汁饮用;恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽;便秘，能够煮食;口腔溃疡，能够捣汁漱口。

2、白萝卜对呼吸系统的作用

咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，能够捣汁与姜汁同服;鼻出血，能够生捣汁和酒少许热服，也能够捣汁滴鼻;咯血，与羊肉、鲫鱼同煮熟食;预防感冒，可煮食。

3、白萝卜对泌尿系统的成效

各种泌尿系结石，排尿不畅，可用之切片蜜炙口服;各种浮肿，可用萝卜与浮小麦煎汤服用。

4、白萝卜的其他成效

美容，可煮食;脚气病，煎汤外洗;解毒，解酒或煤气中毒，可用之，或叶煎汤饮汁;通利关节，可煮用。

萝卜是我国古老的蔬菜之一，古时分称为“仙人骨”，具有消渴解酒，散瘀血，降血压，消极化痰的成效。

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