今日要闻
《黄帝内经》中把肝比喻为“将军之官”，肝作为人体的将军器官，因为肝对于人体来说至关重要。俗语有：肝好人不倒，肝负责人体脂肪、蛋白质、糖类这三大营养物质的消化吸收，一旦出现了毛病，人体的健康就会出现隐患。所以，及时发现肝脏出现病变信号至关重要！
2个地方“变臭”是肝脏变坏
1、口臭：肝气不通畅，肝脏毒素堆积过多，嘴里也会散发臭味，有口臭的现象。
2、体臭：肝脏负担太重，肝脏会把热量传递给身体的其他部位，身体就会通过过度出汗来排解，因而会出现体臭。多关心自己，观察自己的身体变化，有以上其中一种情况，都说明你要养肝了。
多吃两果
无花果
它具有润肠通便功效，无花果富含食物纤维，其中的果胶和半纤维素，使肠道内的有害物质被吸附排出，对预防便秘、净化肠道有帮助，将干无花果、黑玉米、赤小豆、花生一起煮甜汤，喝起来清新自然，这一碗好汤，绝对可以给身体做一次“大扫除”。
它是比较常见的水果柠檬可以抑制食欲，柠檬可以起到减肥瘦身的功效，可以抑制脂肪的堆积，能够起到减肥瘦身的效果，能够极大提高免疫力的作用，可降低患炎症疾病的风险。
多吃两菜
胡萝卜
经常吃胡萝卜对人体的好处非常多，胡萝卜中含有丰富的维生素a可以预防呼吸道疾病，并且能够减少有害物质对人体的刺激，可以降低患有各种疾病的风险。
芦笋
芦笋具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效，对心脏病、高血压、心率过速、疲劳症、水肿等症也有疗养作用。
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