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一袋牛奶 两个鸡蛋 教你做最有营养的早餐 比汉堡还好吃

2018-04-14 09:36 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 早餐在日常生活中是最重要的一餐,早餐中各种美食都有,常见的美食就是早餐饼。早餐饼也有很多美食制作而成,今天小编要跟大家分享的是:只需要一袋牛奶,两个...

早餐在日常生活中是最重要的一餐,早餐中各种美食都有,常见的美食就是早餐饼。早餐饼也有很多美食制作而成,今天小编要跟大家分享的是:只需要一袋牛奶,两个鸡蛋,就能做出简单美味营养又健康的早餐饼出来,做法非常简单。

300克面粉里打入2个鸡蛋,加3克酵母,和一勺白糖。接着再倒入适量的熟油.,最后将纯牛奶倒入碗中,再用筷子迅速搅拌均匀。搅拌均匀之后放一边备用。

用筷子搅拌成棉絮状,再倒入一包纯牛奶.搅拌成没有颗粒的面糊,然后用保鲜膜封好,放进冰箱冷藏发酵,12个小时,可以头天晚上弄好面糊放进冰箱里,早上取出。

时间到了取出.撕开保鲜膜,这样发得很好了。千万不要用筷子搅动,直接上锅烙就可以了.在锅里刷油,把面糊倒一半到锅里。让油布满锅的全身,等油烧热之后用汤瓢将面糊舀进锅中平摊开来(这时只能用小火慢煎)进行油煎。





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