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科学家：长寿的7大特征 只要有3个以上 你就会长寿

2018-03-31 23:41 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 人们有更多精力来关注健康养生长寿，都说幸福的人都是一样的，不幸的人是一人一个样，其实长寿也一样，长寿有其相同的特征，本文就来认识一下长寿的特征有哪...

人们有更多精力来关注健康养生长寿，都说幸福的人都是一样的，不幸的人是一人一个样，其实长寿也一样，长寿有其相同的特征，本文就来认识一下长寿的特征有哪些？

1、肺活量大，人越长寿

肺活量可以预测寿命，这是美国科学家经过长达30年的研究得出的结论。研究显示，一个人肺活量大小和身体各系统的机能能力、新陈代谢的能力等密切相关。

2、胸越小越长寿

现代审美，都认为女性S型身材是美的标志，而一些胸小的女性，却经常会遭到他人的嘲笑。但是土耳其科学家们经过研究发现了一件有趣的事情：胸小的女性比胸大的女性，颈椎的健康度较高，同时寿命也较长。

3、口越清淡，人越长寿

专家表示，心血管疾病、糖尿病、高血压等90%的疾病都是由于饮食引起的。比如爱吃火锅，油重、盐重又麻辣，还有爱吃动物内脏等，这些不良饮食习惯都易致病。

4、身体微胖，人越长寿

美国做了一项针对600万人的长寿调查，时间长达40年，最后的调查发现，超过标准体重10%至15%的人活的最久，死亡率也最低。

5、用脑越多，人越长寿

德国研究发现，受教育程度高、智商高、身体好的人寿命较长。受教育程度低的人因社会保障低、文化素养差、饮食低劣、吸烟饮酒多、劳动负担过重等，易导致早逝。

6、性格开朗，人越长寿

长期抑郁，内向的人更易患疾病，澳大利亚科学家的一项研究则表明，朋友多还能促使人长寿。结果表明，与5个以上亲密朋友一直保持接触或电话联系的老人比朋友相对较少的老人死亡率低22％。

7、走路快，人越长寿

走路速度越快，距离越长，体力的持久性也就越长，有望长寿。匹兹堡大学的学者综合回顾了9项不同的研究成果，分析结论为：走路速度每增加0.1米/秒，死亡的可能性就会降低12%。





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