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吃枣补血不如菜补:这5道菜每天换着花样吃 简单易学养颜美容

2018-04-15 01:35 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 1.香菇牛肉粥,是烹调简单、营养美味的食品。用料少,制作时间工艺简单,口味咸鲜,男女老少皆宜。本食品富含多种营养元素,用于养身补虚、开胃调理等。...

1.香菇牛肉粥,是烹调简单、营养美味的食品。用料少,制作时间工艺简单,口味咸鲜,男女老少皆宜。本食品富含多种营养元素,用于养身补虚、开胃调理等。

2.墨鱼炒韭菜,是一道以墨鱼、韭菜为主要原料制成的,制作方法较为简单。

3.宫保猪肉丁,是一道以猪肉、鸡蛋清、辣椒为主要食材制成的一道美食。丝毫不逊色于宫保鸡丁哦,还很补血

4.爆炒猪肝,是一道由猪肝,胡萝卜,黄瓜等为主要食材做成的菜品,属于川味家常菜。猪肝下锅速度要快,用筷子划散的效果要比锅铲快,以免猪肝粘肝或结块。

5.菠萝炒鸡肾,这道菜酸酸甜甜的,入菜很是开胃,夏天做给宝宝吃非常的好哦。




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