今日要闻
在写着篇文章的时候，有很多网友在问现在的季节吃什么菜会相对好点，我笑着答道。只要不大鱼大肉一般会比较好养生。
在现在这个季节有很多时令的蔬菜，像芽菜、野菜等等是比较鲜嫩的，一般呢我们在春天养生的主选以养肝护肝为主，下面品妹就为大家介绍几款适时的蔬菜。
1、豆芽：
豆芽是一种处于一直在不断的生长的过程中，矿物质、维生素、以及氨基酸等营养物质最为鲜活，在春季这个万物复苏的季节，人的身体也是在生长，特别是这种高质量的营养。用中医的角度来看：开春吃豆芽，能辅助五脏从冬专项春生，有利健脾和胃，干起疏通。
2、莴笋
莴笋是有很多的功效，并且也是春天养生的一种首选，莴笋在古代人常用语用于脾胃消化不良、以及小便失禁，他里面含有的营养成分相对比较高，有助促进肠道的通顺，能适当减少一些心房的雅莉，对一些患有高血压和心脏病的患者有益。
3、春笋
一种含有风戽的多种氨基酸、维生素以及无机盐等，具有益气补脑、滋补强壮、宁神健体的功效。春笋含有一种白色的的含氮物质,构成了竹笋独有的一种清香,促进消化、具有开胃、增强食欲的作用,可用于治疗消化不良病症；
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