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补血补气如何补 一张食谱来教你

2018-04-16 02:36 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 导读:今天给大家分享一篇非常全面的补气补血方面的食谱,需要的朋友我觉得一定要收藏好,因为春季是一个很好的补气、补血的季节,气血不足容易导致人体虚,...

导读:今天给大家分享一篇非常全面的补气补血方面的食谱,需要的朋友我觉得一定要收藏好,因为春季是一个很好的补气补血的季节,气血不足容易导致人体虚,柔弱多病,而气血足的人则血气方刚,身体强壮。

补气

(补气血,益气)

又称益气、属补法。气虚证常因饮食失调,年老体弱,久病所致,临床表现出脏腑功能衰退的证候。根据不同脏腑的气虚证临床表现的特点,可采用不同的补气法,如补肺气、补脾气、补心气、补肾气等。

常用人参、党参、黄芪、白术、山药等药物组成方剂,代表方剂有补肺汤、四君子汤、补中益气汤、肾气丸等。

临床上具体使用补气法时应注意以下两点:

①肝火、肝阳上亢、痰阻引起的头晕目眩,饮食积滞或湿浊中阻引起的胃脘胀满等实邪致病,不宜使用本法。

气虚兼有实邪的病证,补气法宜与祛邪法配合使用。

小编今天给大家分享一分全面的补血补气的食谱:

补气的水果/干果/蔬菜等食物

补气的肉类/海鲜/水产品等食物

补气的豆类/药材等其它食物

补气食谱 / 补气的食物

补气粥 / 补气吃什么

补气汤 / 吃什么补气

最后提醒:小编今天给大家分享的是食谱,具体的很多操作和制作方式,后面的教程和文章会给大家慢慢来选择说明,有基础的朋友可以自己先对照上面和季节,时间,身体状况,年龄等等综合因素来进行养生食疗哦。还有好的建议或方法的朋友,可以在评论区留言哦。小编还是那句话:喜欢我们的,可以关注我们,天天给你分享不同的养生文章。




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