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癌症特“喜欢”这3种食物,千万别再“喂养”你的癌细胞

发布于2018-04-16 18:50:18,癌症特“喜欢”这3种食物,千万别再“喂养”你的癌细胞,来书新闻网(http://www.laishu.com)

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世界公认的3大杀手之一就有癌症,属于慢性病,癌症晚期的治愈率极低。全世界每年新发现的癌症病例约有1200万,其实,超过40%的癌症在生活里就能预防。

一、烫

中国人吃饭都讲究“趁热吃”,殊不知这样给食道造成了很大的伤害,为食道癌埋下隐患。滚烫的水会烫伤食道黏膜,引发口腔黏膜炎、食管炎等,时间久了,可能发生癌变。

二、糖

瑞典科学家曾对8万人进行了长达9年的跟踪调查,发现过多摄入糖、甜饮料、果酱等食物会增加患胰腺癌的风险,吃糖会导致胰岛素大量分泌,使胰岛功能受损,成为诱发胰腺癌的潜在因素之一。

三、腌

很多人都喜欢吃鱼干、鱼酱、腊肉、腊肠、腌菜等腌制风味独特的食物,在摄入人体内时会在胃内被转变为亚硝酸盐,然后与食物中的胺结合成亚硝酸胺,具有极强的致癌性,会导致胃、肠、胰腺等消化器官癌变的几率升高。

大医生建议:

要保证身体需要,每天应吃400克以上的蔬菜,吃肉不要超过75克,体积相当于一副扑克牌大小。保证饮食的均衡和多样性才是远离癌症的最好办法。




今天刊登了《癌症特“喜欢”这3种食物,千万别再“喂养”你的癌细胞》一文

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