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晚上睡觉时总在两三点时,突然醒来,这是什么原因呢?

2018-04-17 07:37 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 很多人都有睡觉睡到凌晨两三点醒的情况,大部分人是因为睡前过度疲劳,或者睡眠质量不佳导致的。但如果你经常遇到这种情况,并且最近也没有过度疲劳的情况,...

很多人都有睡觉睡到凌晨两三点醒的情况,大部分人是因为睡前过度疲劳,或者睡眠质量不佳导致的。但如果你经常遇到这种情况,并且最近也没有过度疲劳的情况,睡醒还会有些心慌,那你就要注意了。

用常识来讲,是因为人和动物身上都有个生物钟,还有神经上的影响,也就是说你在第一天半夜醒来的时候,会影响你的神经系统和你的生物钟。

凌晨两三点突然醒来是怎么回事?

1、下半夜两三点,大概在肝经当令之时,此时肝经活动旺盛。中医理论认为:肝属木,主疏泄。

2,何为醒。中医理论认为:阳出阴为之寤,阳入阴为寐。醒是因阳气从阴而出,又因阴阳原本平衡,只有不平衡的状态下阳出于阴就会醒了。

3,非正常醒的一般表现原因。根据第一第二项分析,一般的情况属于阴虚,阴不制阳,需要调理一下。

4,非正常醒的特殊原因。最好做个冠心病方面的筛查。如有胸闷憋气、心动过速、劳动无力或疲乏、肩背前胸出现短暂刺痛、或身体某个部位经常出现刺痛,应引起高度重视,有冠心病的可能,及早诊治。




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