今日要闻
我们都知道，脚上的穴位是人体中最集中的一个部位，也被称为人体的第二个心脏，他虽然离心脏的位置是最远的，但是负担才是最重的，所以很容易出现血液循环不好的现象，其实肾脏好不好，脚上上就能够知道。
在日常生活中，特别是到了秋冬季节，脚是最怕冷的部位，一旦脚冷，就会觉得全身冷，肾的经脉是起源于脚，由于双脚距离心脏是最远的，血液流经的路程也是最长的，所以血液的功用往往会出现不足。在中医上讲，脚冷，大部分原因是因为，肾阳虚而导致的，如果，双脚很热，感觉不到凉意，那么说明肾阳充足，肾脏也是健康的。
怎样判断男人肾好不好？摸摸这里就知道，越热说明肾越好
男人平时应该怎样养肾？
充足的睡眠。
睡眠可是既免费，又有效的，保养方法，不管身体有没有受到疾病的困扰，都应该养成正常的作息时间，早睡早起才能，起到养生作用，你说还是现在很多肾功能出现，障碍的人，都是因为过分熬夜疲劳而引起的。
多喝水。
在中医上讲，人的身体就是一个小五行，在五行当中肾主水，由此可以看出水对于肾，是多么的重要，如果水液不足，就可能引起，灼大，滞留，加重肾脏的负担，所以定时喝水是很有必要的。
热水泡脚。
很多人到了晚上都有泡澡的习惯，在经过一天的劳累奔波以后，泡个脚舒舒服服的睡一觉，但是你泡脚的时间对了吗？每天的晚上7到9点钟是泡脚最佳的时间，这个时候肾经气血最衰的时辰，这个时候，泡泡脚，按摩一下，可以改善身体的血液循环，起到滋养肝肾的目的。
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