今日要闻

不想忧思过度变成大腹便便你得补气健脾

2018-04-11 17:37 来源:laishu.com 作者:Laishu

导读: ‘大腹便便’是脾胃失调导致的俗话说“能吃是福”，但是整体嘴巴不得闲，不停的吃。那真的不是好的现象。中医上脾胃失调，会出现“大腹便便”的样子，肚子很...

‘大腹便便’是脾胃失调导致的

俗话说“能吃是福”，但是整体嘴巴不得闲，不停的吃。那真的不是好的现象。中医上脾胃失调，会出现“大腹便便”的样子，肚子很大但是身体没有力气，也就是今天说的虚胖。

东汉桓帝当政的时候，陈留郡有个读书人，名叫边韶，字孝先；他很有些文才，在没有当官的时候，教了几百名学生。边韶很有口才，说起话，讲起课来头头是道，从没有回答不出问题来的。不过他有个毛病，就是爱打瞌睡。因为他人胖，肚子大，打起瞌睡来，学生看他的模样很好笑。有一天，他又和衣打瞌睡。他的学生就私下编了句顺口溜嘲笑他：“边孝先，腹便便；懒读书，但欲眠。”意思是：边孝先是个大肚皮，懒得读书。只想睡觉。不料边韶醒来后，很快知道了这个顺口溜，于是马上编了几句顺口溜作答：“边为姓，孝为字。腹便便，王经笥。便欲眠，思经事。寐与周公通梦，静与孔子同意：师而可嘲，出何典记?” 它的意思是：边是我的姓，孝是我的字，大肚皮，是装着五经的竹箱子。只想睡觉，去思考五经的事。睡梦中可以会见周公旦，安静时可以与孔子有相同的心意。

其实从中医的角度看这个读书人就是脾虚的典型，思绪过度导致脾气虚.脾气虚，又称脾气不足、脾胃虚弱。多因饮食失调，劳累过度，以及忧思、久病损伤脾气所致。症见纳少、腹胀，食后尤甚，大便溏薄，肢体倦怠，少气懒言，面色萎黄，形体消瘦，浮肿等。这些表现体现两方面的病理变化，一为脾脏运化功能的减弱，脾失健运，精微不布，水湿内停，故纳气腹胀，便溏；脾虚失运，水湿泛滥，故肢体浮肿。二为气血生化不足，脾主四肢肌肉，脾气不足，肢体失养，故肢体倦怠；气血亏虚，中气不足，故精神不振，少气懒言。

治法：健脾益气。方药：四君子汤（《太平惠民和剂局方》，人参、白术、茯苓、炙甘草）；或参苓白术散（《太平惠民和剂局方》，人参、茯苓、白术、山药、扁豆、莲子肉、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草）。

人参是补气健脾的上等药材，人参自古就有补元气的功效，安神益智，调五脏。人参中提取出了人参皂苷rh2吸收利用度高，服用方便，补气健脾功效不亚于人参。

作为脑力劳动者应该经常调理一下脾胃，思绪过多容易伤脾，养生要考平时积累，不要出现症状了再想着去调理，未病先治，防范于未然才是王道。