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俗话说，“热水烫脚，胜过吃药”。春季是感冒的高发季节，轻的感冒，用热水烫烫脚就能治好；重的感冒，在药物治疗的同时，配合热水烫脚，也能很快痊愈。热水烫脚为什么有这么大的效力呢？这是因为用热水烫脚时，脚上的神经受到温热的刺激后，通过神经反射和传导，使上呼吸道的血管扩张变粗，血液循环加快，营养物质和氧气供应充足，于是能杀死潜伏在呼吸道里的病毒和细菌，使感冒得以减轻和痊愈。
热水烫脚的方法简单易行，将自己能忍受的热水（40℃左右，糖尿病患者尤其注意不要烫伤）放入较深的盆中，最好能浸过脚面和踝关节。为保持泡脚水的温度，泡一会儿脚再加一些热水，一般泡30分钟左右即可，每天早晚各泡一次。
（董天恩/文 刊于燕赵都市报2018年4月23日第19版）
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