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当归煮蛋是女性滋补身体较好的一道药膳,黄芪是补气的药材,那么能用黄芪煮蛋吗?黄芪红糖煮蛋有什么功效呢?
1 黄芪可以煮红糖蛋吃吗
可以。 黄芪性微温、味甘,能够补气健脾、利水消肿、退肿生肌。红糖含有维生素和铁、锌、锰等微量元素,常用于治疗月经不调、咽喉肿痛、肺热咳嗽。 黄芪、红糖、鸡蛋三者一起食用不会对身体产生不良影响,相反,还会有更好的食用疗效,所以黄芪可以煮红糖蛋吃。
2黄芪红糖蛋怎样煮
当归黄芪红糖炖鸡蛋 原料: 当归10克、黄芪10克、鸡蛋2个、红糖15克、红枣5克。
做法: 1.把当归黄芪红枣洗干净,锅放两碗水;
2.把当归黄芪红枣到进去,中火烧开;
3.把煮熟的鸡蛋剥壳放进去,加三勺红糖,用小火炖,炖剩一碗水就可以了。
3黄芪红糖蛋有哪些作用
益气补血 黄芪补气的作用较为明显,常用于治疗气虚乏力、血虚萎黄、中气下陷。红糖可以益气补血、活血化瘀,常用于调理月经。黄芪红糖煮蛋能够加强补气养血的功效,长期食用能使面色红润有光泽。
强身健体 黄芪可以促进骨髓造血,加速人体新陈代谢,能够增强身体免疫力。红糖含有维生素、氨基酸等多种营养物质,对于增强免疫也有一定作用。黄芪红糖煮蛋能够用强身健体、增强免疫力。
预防贫血 黄芪能够促进各类血细胞的生成,能增强造血功能。红糖里面含有铁、锌等营养物质,能够有效预防缺铁性贫血。所以黄芪红糖煮蛋能够补气补血,对于预防贫血也有一定作用。
调理月经 红糖能够活血化瘀、调经止痛,黄芪红糖蛋对于月经不调、经期腹痛、胸胁胀痛有一定疗效。黄芪红糖蛋是女性美容养颜、保健养生佳品,不仅可以调理月经还能美容养颜。
4黄芪红糖蛋的适宜人群
月经不调者 黄芪红糖蛋对于月经不调有一定疗效,黄芪能够补气养血,红糖可以活血化瘀。月经不调者可以食用黄芪红糖煮蛋调理经期,减轻经期前不适症状。
气虚乏力者 黄芪红糖煮蛋含有多种营养物质,能够为身体补充多方面营养。黄芪可以补气、扶正固表,红糖有补血的功效。气虚乏力者,可以食用黄芪煮蛋来调理身体,增强身体免疫力。
美容养颜者 黄芪可以缓解皮肤色素沉着,能够缓解皮肤衰老。红糖中含有的天然酸类可以调节色素代谢过程,平衡皮肤内色素分泌数量。所以黄芪红糖煮蛋能够起到美容护肤的作用,黄芪红糖煮蛋有补气养血的功效,还能有效改善肤色。
5来月经可以吃黄芪红糖蛋吗
不可以。 黄芪红糖煮蛋有调理月经、补气养血的功效,但是不宜经期服用,因为经期服用黄芪会对身体造成伤害。黄芪红糖煮蛋可以在经期前几天食用,也可在经期后食用。经期如有痛经症状,用红糖煮蛋即可。
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