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这个季节最适合吃这种蔬菜 隔三差五吃一次 健胃补肾倍精神

2018-04-23 18:38 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 有这样一种蔬菜,只有吃的人感觉它特别好吃,闻到的人却避之不及,我们常常在公交和地铁上鄙视那些吃,当下正是吃韭菜的好时候,①补肾温阳②益肝健胃③行气理血...

有这样一种蔬菜,只有吃的人感觉它特别好吃,闻到的人却避之不及,我们常常在公交和地铁上鄙视那些吃,当下正是吃韭菜的好时候,①补肾温阳②益肝健胃③行气理血④润肠通便。这个季节最适合吃这种蔬菜,隔三差五吃一次,健胃补肾倍精神!

我们要介绍的第一道,不是常见的韭菜盒子,而是一道美味的汤羹,这就是韭菜猪血汤了,韭菜的特色就是它浓醇不散的香气,这种蔬菜和猪血搭配在一起,能够有效地祛除猪血当中的腥味,绿油油的韭菜配上几粒鲜红得枸杞,还能增鲜增色。

接下来我们介绍的美食就是美味的韭菜炒鸡蛋了,这道菜采用了新鲜的韭菜和爽滑的鸡蛋,吃起来鸡蛋鲜香,韭菜爽嫩。鸡蛋也因为韭菜被赋予了浓浓的香气,菜品的颜色看起来黄灿灿的、绿油油的,你完全不会因为这是一道素菜而觉得,没有肉香,味道寡淡。

我们介绍的第三道也是一道美味的素食,想来也不无道理,冬天的时候,尤其是寒假春节的时候,大家一定会串门,不可避免的就会吃很多油腻的东西,这时候正值初春,韭菜这种时令蔬菜搭配美味的豆腐干,让你在清爽去油腻的同时还能摄入足够的营养,两全其美。

最后我们要介绍的这道美食就是:章鱼足炒韭菜了,这道菜吃起来味道极鲜,因为大家都知道,海鲜的鲜味十足,章鱼足是那种越嚼越香的类型,鲜美不言而喻,韭菜也是如此。二者一起翻炒,韭菜的鲜美滋味搭配上章鱼自身的Q弹口感,定会让你上瘾!




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