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由于工作和生活的压力不断加大，吧，我们没有太多的时间来注重养生，当身体出现了这三个表现的时候，说明你的肝很好，你有吗？
1. 手掌纹路清晰 甘其华在爪，这就说明我们的手和肝脏的关系很密切，肝脏好的人，手掌的纹路会比较清晰。没有多余的杂纹，而且也会看起来比较红润。当患有某些肝脏疾病时，我们手上可能会出现红色的斑点和斑块，用力压之后就会变成苍白色，我们就把它称之为肝掌。
2. 鼻子上的黑头很少。有些人可能鼻子上会突然的黑头增多，而且还会出现很多粉刺，因为一个人的肝脏，功能下降，体内分泌的油脂不能够很好的排出毛囊外。当没有黑头或者粉刺情况出现，说明你的肝脏很好。
3. 食欲良好 很多人会趁著胃肠功能紊乱的情况，还会经常出现便秘，消化有着很密切的关系，但只能够正常的排出，才能够代谢身体中的油脂，肝脏，那个分泌消化液，还能够有效的排出体内的毒素，当你的食欲良好的说明你的新陈代谢，也比较不错，这都归于肝功能比较好。
在平时我们一定要，养成良好的睡眠习惯，不熬夜才能够保证肝功能的正常，平时还要多吃一些含有维生素的食物，能够有效的保护肝细胞，促进肝脏的正常代谢，减少酒精的摄入，才能够有效的保护我们的肝脏，酒精对肝脏的损害很大，我们不可忽视。
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