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一吹风就头痛？用这两种中药煲鱼头汤喝 不但有效还是美味的菜肴

2018-04-24 08:37 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 【头痛小案例】前天有个妹子咨询我，说经常偏头痛。我问她是钝痛还是锐痛？眉棱骨痛否？有没有胀感？是不是一吹风就痛？……问完判断是外风邪，内有血虚的头痛...

【头痛小案例】

前天有个妹子咨询我，说经常偏头痛。我问她是钝痛还是锐痛？眉棱骨痛否？有没有胀感？是不是一吹风就痛？……

问完判断是外风邪，内有血虚的头痛。在女孩子当中特别多见。

在中医里面，头痛分为外感和内伤两大类。外感多因风、寒、湿、热，其中，以风邪为主。（所以我和很多女孩子说，来大姨妈期间，一定一定不能吹风或者淋雨）。内伤更多是血虚、血淤和气滞。

言归正传，今天要和大家分享一道非常实用的药膳——《川芎鱼头汤》

这是一款活血、祛风、止痛的汤水！

【原料】天麻、川芎、白芷、大鱼头一个、生姜适量、黄酒适量、盐、酱油适量。

【做法】1、天麻5片、川芎5片、白芷20g、鱼头洗干净待用；

2、鱼头用热水过一下，去掉腥味，待用

3、把鱼头、天麻、川芎、白芷、姜片放入锅内，加入五碗水、酒适量。

4、用武火煮开后，改用小火煮45分钟，加入调味即可

【吃法】喝汤，吃鱼肉。

【适用人群】体虚头痛、吹风淋雨头痛、受寒容易头痛的人、神经衰弱头痛等人群；

气滞、血淤、或外感风邪头痛者。

【注意】生理期不要吃

天麻——平肝媳妇、祛风止痛

天麻片

川芎——活血行气，祛风止痛

川芎

白芷——散风除湿，通窍止痛，消肿排脓

白芷

好啦，今天就分享这个使用的药膳！



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