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西红柿是人们常吃的一种蔬菜，它的另一个名字就叫做番茄，很多人不仅将它当做蔬菜来吃，更是当成一种水果来吃。特别是对于很多女性来说，吃西红柿更是非常普遍的事情。
很多人虽然经常吃西红柿，但却不知道西红柿的真正作用是什么。那么，经常吃西红柿到底会给人们带来哪些好处呢？
西红柿的作用可以说是非常多的，其中很大一部分都是对女性有好处的。特别是那些经常熬夜。皮肤不怎么好的女性，更是应该多吃几个西红柿，它能够对皮肤起到很好的保养作用。而且西红柿的热量非常低，非常适合那些想要减肥的女性来吃，可以起到减肥瘦身的作用。
2.促进消化
对于那些食欲不振或者是消化不良的人，西红柿也是非常有帮助的，西红柿一种含酸的蔬菜，能够促进胃酸的分泌。当胃酸分泌多了之后，消化能力自然就好了，胃口也就因此变好了。
3.降低血压
很多蔬菜水果都是有降低血压作用的，而西红柿恰好是其中的一种。对于很多老人来说，经常吃西红柿就能够减轻血压高的问题，可以说西红柿是一种非常健康的蔬菜。
西红柿虽然是一种好东西，但也是不能够多吃的，特别是那些肠胃本来就不好的人，如果多吃的话，更容易加重肠胃的负担。每天最多也就能吃三四个西红柿，不管什么东西还是适量吃比较好。
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