今日要闻
中医时常讲“补气”,但何为“气”?习武之人常言“丹田之气”,这个“气”又为何物?练习气功讲求的“意念”指的又是什么?其实,这些都属于人的“情志”范畴。《
黄帝内经
素问举痛论》列举人体的九种“气机”分别为:“怒、喜、悲、恐、劳、寒、炅、惊、思”,也就是九种状态:“怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,劳则气耗,寒则气收,炅则气泄,惊则气乱,思则气结”,总称“九气为病”。其中“怒、喜、悲、恐、惊、思”属于人的情志致病因素。情志为致病的内因,情志因人而异,可受人控制,也可以随之改变。补气的根本既是控制情志,补充“平和之气”,促进健康,了解补气先要了解情志致病,有以下六种。
怒则气上
郁怒、暴怒可致肝气上逆或肝阳上亢。出现头痛头晕,面红目赤甚至呕血等症。
事例:怒发冲冠。当年,李自成率领农民军占领北京,明朝覆亡,吴三国率军向李自成投诚,途中得知自己老父被农民军拷打,其妾陈圆圆亦被农民军将领霸占。吴三桂“冲冠一怒为红颜”,随率军折返,后向清军献出山海关,并与清军合力攻击农民军。吴三桂也是怒不可遏了,“九气”以“怒”为首,足见其对人体健康影响之重视。
喜则气缓
适度的喜,可使气和志达,大喜过喜会令人精神涣散,心气弛缓,出现心悸、失眠,甚至精神失常等症状。
事例:范进中举。范进年过四十,一朝中举,喜极而疯。清代医学家喻昌写的《寓意草》里记载了这样一个案例:“昔有新贵人,马上扬扬得意,未及回寓,一笑而逝。”《岳书传》中牛皋因打败了完颜兀术,兴奋过度,大笑三声,气不得续,当即倒地身亡。可见大喜过喜对人体健康不利,甚至致命。
悲则气消
过度悲忧,可使肺气抑郁,意志消沉,继而耗伤肺气,出现气短声低、倦怠乏力、精神萎靡不振等症。
事例:南唐后主。南唐亡国之后,后主李煜被宋庭囚禁,悲伤失意,意志消沉,李煜常与金陵旧宫人写词,心情悲惋异常,难以抑制,于42岁被毒死之前创作千古流传的《虞美人》:春花秋月何时了?往事知多少。小楼昨夜又东风,故国不堪回首月明中。雕栏玉砌应犹在,只是朱颜改。问君能有几多愁?恰似一江春水向东流。至今读来,悲忧之情不减。
恐则气下
谓大惊卒恐,则导致气机下陷。出现肾气受伤的一系列病证,如二便失禁,遗精滑泄等。
事例:渑池之会。蔺相如前曰:赵王窃闻秦王善为秦声,请奉盆缶秦王,以相娱乐。秦王怒,不许。于是相如前进缶,因跪请秦王,秦王不肯击缶。相如曰:五步之内,相如请得以颈血溅大王矣。左右欲刃相如,相如张目叱之,左右皆靡。于是秦王不怿,为一击缶。“虎狼之国”的秦王也被吓尿了。
惊则气乱
惊恐则心气紊乱,大惊则心气紊乱,气血失调,出现心悸、失眠、心烦、气短、甚则精神错乱等症状。
事例:惊弓之鸟。鸟儿因受过箭伤,听见弓弦的声音惊慌失措,拚命飞往高处,以致伤口迸裂,坠落身亡。
思则气结
气结,指脾气郁结。脾主运化,忧思过度,则脾气郁结,运化失常,出现胸脘痞满,食减纳呆,大便溏泄等症状。
事例:杯弓蛇影。出自应劭《风俗通义怪神》,应郴请杜宣饮酒,挂在墙上的弓映在酒杯里,杜宣以为杯中有蛇,疑心喝下了蛇,心忧而病。恶性意念持续不断,会形成气滞、血瘀、痰阻,最终引发疾病甚至恶性肿瘤。
由此可见,“情志”并非神乎其神,不可琢磨,人的一举一动,一言一行都受“情志”的影响。“养生补气”需要更好的控制“情志”,只有不断祛除“暴戾之气”,才能源源不断的补充“平和之气”。当下,由于“人类已进入情绪负重的非常时代”,抑郁症高发,当代社会由精神因素所引起的心身疾患已是人类社会普遍存在的多发病和流行病。从现在疾病谱中的改变可充分说明精神致病的广泛性,心脑血管疾病和恶性肿瘤已经构成对人类健康和生命的主要威胁,而这些病的产生与社会心理因素有着密切关系。因此,“情志保健”不容忽视,而且刻不容缓。“情志”由气定,气由心生,心平则气和,气和则心平。人们为了“补气”整天研究什么食物能补气,一年四季吃什么,或者什么药物能补气,这些都是由表及里的调节人体的气息,虽然也能间接“补气”,但只有深刻了解“气”的根源所在,补气养生才能更加有的放矢。
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