今日要闻
今天要给大家说的一款汤，叫四宝汤。这碗汤喝下去会让人身心都暖暖的。那里面都有哪四宝呢？让我们接下去看吧。
四宝汤，用的是最普通最常见的四种暖身食物，即生姜、红枣、枸杞和红糖。这四样东西对女性特别好，就简简单单的用这四味食物用小火熬煮，煮出来的汤色发红发亮，一口喝下，吃下红枣和枸杞，什么体寒感冒很快就会好。
我们来看一下四宝汤的制作过程吧。
原料：干姜3片、干枸杞50g、干红枣50g、红糖100g
步骤：
1、将所有的食材全部放入汤锅中，加入适量纯净水。如果有的是小奶锅，水量就控制在小奶锅的2/3左右，如果用的是汤锅，就用碗量一下水。
2、开小火煮，锅里的液体会逐渐沸腾，沸腾后不要开盖，继续煮，煮到枸杞膨胀之后，再煮10分钟即可。
趁热喝下这碗四宝汤，一定要趁热，喝下去会觉得全身都暖暖的。枸杞和红枣都是对身体好的，一并吃下去。姜片就算了。
但是处于经期的女孩子就不要喝太多这种四宝汤，最好是在经期前后饮用。对手脚冰凉，或是有痛经的女性非常好。
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