今日要闻
“早更”（提早进入更年期）
这个词是啥时候火起来的？
大概是由《我的早更女友》这部电影开始吧。
周迅演的女主，
被大学男友悔婚以后，
以二十几岁的低龄，
突然提早进入更年期。
头昏、胸闷气短、心慌腿软、记忆力衰退，
最最严重的是，
居然半年没来大姨妈！
用电影里的话来说
“半年不来大姨妈，必是凶兆。”
虽然周迅在电影里百般不承认，
但她经常心烦气躁、皮肤松弛，
最重要是停经半年（又没有怀孕），
最终被老中医确诊为：早更。
来听听老中医的解释：
更年期综合症，中医称为“经断前后诸症”，
肾气衰，天癸竭，冲任失调，
脏腑失养，气血两虚……
总之，就是你的身体拉响了警报！
女主周迅听了很愤怒
“我还没结婚，又没生小孩，
我妈都还没更（年期），我怎么会更！”
但愤怒归愤怒，有病还是得治。
在老中医开方下，周迅开始了调整作息、
天天锻炼、坚持喝药的生活。
你可以笑电影夸张，但最近一条新闻刷爆了朋友圈：“早更女友”来了现实版——《21岁姑娘卵巢成薄片状，如同50岁老人》！
来自长沙21岁的林女士，由于长期作息不规律，饮食习惯较差，近日来频繁发汗、心烦，去医院检查后发现，她的卵巢已经成薄片了，就像50岁的老人一样，卵巢一侧已经萎缩，她被被诊断为已出现更年期症状，需要及时治疗调节。
林女士的卵巢早衰成这样，到底是怎么造成的呢？“平时晚上十点半下班后，还会玩手机到凌晨一点，平时爱吃辣条一类的食物。”
难怪呢！电影《我的早更女友》里也有这样的情节，女主酷爱吃烧烤喝啤酒！不良的饮食和作息习惯，真的会导致女生们卵巢早衰，极速衰老！OMG！
看到这里，相信很多女生都颤抖了吧？熬夜、不运动、吃香喝辣，这些习惯很多人都有，总不能等到停经了，才去养护卵巢吧！到底怎样才能判断自己的卵巢是否健康呢？怎样判断卵巢是否早衰？
来听听固生堂中医、养护卵巢专家黎小斌医生（固生堂广州海珠分院，
坐诊时间：逢周三上午）的专业意见吧。
【中医科普】
卵巢有没有早衰？老中医教你三步自测
1、 月经周期缩短
如果月经不断提前，从正常周期28天来一次，间隔的时间渐渐缩短成25天、20天，甚至更短，这可能是卵巢功能下降的迹象。
2、 月经量变少
月经量不断减少，来两三天就干净了，甚至停经，这也可能是卵巢功能出现异常。
3、 潮热倒汗
整天潮热，经常满身倒汗，感觉像在蒸桑拿一样，这也是更年期综合症的表征之一。
【中医开方】
调理肝脾肾，配合针灸疗法
黎小斌医生解释，排除遗传基因的影响，一般女性会在40-50岁左右出现更年期症状。如果经常熬夜，工作压力大，也会导致卵巢早衰，令更年期提早到来。
黎医生曾经接诊过一位病人，她是一位企业老总，才三十多岁，却因为工作太忙而停经了半年，“检查发现她的卵巢确实是提前衰老了，幸好没有完全衰竭”。黎医生采用中医辨证论治，针对她的肝脾肾脏开方调理，同时采用子午流注等中医治疗方式，使这位女患者的卵巢功能渐渐恢复，月经也重新来潮，恢复如常。
【中医疗法】
活化气血的神奇疗法：子午流注
预防卵巢早衰，最重要的是要有健康的生活方式，要养护好肝脾肾，同时也要活化气血，气血在身体里运行畅通，月经就能正常来潮。
子午流注是活化气血的中医疗法，运用天干地支的演变和十二经脉的气血规律开穴施治，调治人体十二经的异常。
古人把一天的时间分为十二时辰，每个时辰人体气血会在十二正经的不同穴位循环流注，对相应的穴位进行适当刺激，起到调和气血，疏通经络，平衡阴阳，驱邪扶正的作用。
通俗来说，子午流注就是“最佳时间针灸法”，计算出不同时间的最佳穴位，对相应的穴位治疗。子午流注对活化气血有奇效，治疗月经不调、经痛也有特殊效果。
注：文章来源于固生堂
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