今日要闻
你有没有遇上这样的人，就是怎么吃都吃不胖，也就是两个人做实验，同样吃一样量的食物，但是一个人的体重没有多大改变，但是另一个人吃了之后却体重上升了，还有的人说，这样的人是喝水都会长胖，那为什么有的人是吃什么吃多少都不会变胖呢？
怎么吃都不胖可能跟基因有关系：
生活中，有很多人的体型已经是处于超胖的范围了，即使是每天都做锻炼，也很难在瘦下去，其实，这跟遗传下来的基因也是有一定关系的。
相关的研究上发现，在调查那些超重的人群，在基因上就要比其他的人能吃，因为在控制饮食上，如果没有坚定的意志力，那么也很难会瘦下去。
相反，如果是吃什么都不瘦的人，实际上，他们也是有界限的，当他们吃了一定量的食物后，如果再吃上几口，就可能会产生不适的感觉，他们自然也不会再吃了。
怎么吃都不胖可能跟饮食习惯有关系：
你虽然看到了，他吃了很多但是没变胖，可是你不知道他背后的故事，饮食规律的人，要比饮食不规律的人会更好的控制体重，如果再加上他本身的基础代谢率就比较强的话，那么吃进去机体中的食物也会比基础代谢率慢的人要快。
这样对于控制体重就是一件非常好的事，那怎么更好的去提高自己的基础代谢率呢？教大家一个好的办法，就是每天进行力量训练以及有氧运动。
这样坚持下去，不仅仅是你的免疫力系统会有所提高，相对应的你的基础代谢率也会有所变化，对于机体健康来说是一件非常好的事。
怎么吃不胖可能跟运动有关：
你只看到了他吃进去的食物很多，但如果你做了相对应消耗食物热量的事情，如运动，那么食物进而也会更好的被机体消化吸收，且提供的还都是有利的营养物质。
当然了，如果你喜欢吃一些油脂类很高的食物，如炸鸡腿、烤翅、蛋糕，那么你就要更刻苦一些了，才能够把吃进去的这些热量全都给消耗掉。
如果怎么吃都不胖的人，除了自身不能改变的基因原因，大多数还是因为自身做个能量的消耗，才会一直保持着健康的身材，事实上，并不是人们所想的那么简单，这下你应该知道怎么做去瘦了吧，坚持下去就会有意想不到的效果。
您可能敢兴趣
声明: 凡注明为其他媒体来源的信息，均为转载自其他媒体，转载并不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章，转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即联系，本网将迅速给您回应并做处理。邮箱：mail@laishu.com
为您推荐
校园贷再曝乱象这到底是什么情况,了解最新消息?
2018-04-15 21:34
8月分手魔咒：不平衡的爱情注定走不远
2018-08-21 11:37
饮食提醒切记红薯的“死对头”
2018-02-21 03:39
红唇族加烟酒 罹癌增123倍 医师告诉你危害不只这些...
2019-11-06 17:37
秋葵，生菜
2020-01-27 07:42:15
滑坡毁百年铁轨 怎么回事
2019-02-02 05:46
解读改善你的饮食的3款创新菜肴
2018-02-25 03:39
李湘为女儿庆生 一家人真是太有爱了
2019-01-25 19:26
生完二胎后首露脸!福原爱瘦14公斤身材纤细
2019-07-27 12:32
2018CBME孕婴童展益生碱奏响全球备孕最强音
2018-08-01 13:46
月经不调饮食来调
2018-04-01 10:37
粗盐热敷4个部位治好4大顽疾可惜很少有人会用
2019-03-05 22:46
讨厌金牛座的人 是因为不懂金牛座 他们其实和你想像中的不同
2019-07-02 16:13
他才出生四天，四肢黑到要截肢、一碰就可能死亡！这一切只因爸妈一个无知的决定…
2018-02-17 12:45
石家庄现天价板面 为何如此天价 哪些人来吃
2019-02-02 04:47
统一西武双狮联名活动 日职传奇球星东尾修开球
2019-07-15 21:31
街头最红三大台式水果茶!!斗分量斗特色斗选择
2018-05-13 22:37
9个月婴儿如何进行认知能力训练
2018-02-15 01:00
最会伤人、伤人至深的十二星座排行榜 人必有一死 死于天蝎或死于水瓶
2018-05-03 06:34
对现任够深情 对前任够狠心的星座 第一名：金牛座
2019-07-08 16:18
滴滴顺风车回归 具体何时能归 消费者：等你回归
2019-04-15 20:39
从“出汗多”看体质？谨记养生方法，值得收藏！-今日头条(www.toutiao.com)
2018-01-11 23:45
备孕 你知道备什么吗？
2018-09-05 09:51
宝宝颅内出血、脑死亡竟是因为掉床 孩子坠床后万不可做错这3件事…
2018-10-16 12:57
日职／令和的怪物石垣岛初上陆 专属商品卖翻天
2020-09-17 12:51:25
新光三越彩虹市集改装结集60家餐厅品牌这5家人气超旺
2018-05-11 12:39
蝉联七年癌症死因第一名！预防大肠癌吃两物：越浓稠越抗癌，日本人爱吃、不想得癌更要吃｜每日健康 Health
2019-03-21 21:53
每日排尿1500CC. 与尿路结石说再见
2019-10-25 18:35
原来这个八卦卦序的原理是这样的 其背后隐藏高深的宇宙奥秘
2018-05-10 04:36
只不过用硬币刮“这里”，不到3天！！五脏六腑的毒素竟然全排光了！便秘没了、气色也好了！效果太惊人。。。
2018-01-27 16:45
今日要闻
Dr. Martens联名X-GIRL释出霸气厚底系列！音乐人、潮流人都该来一双
真的来了！GD亲晒PEACEMINUSONE x Nike AF 1，白色“Para-Noise 2.0”超欠买！
adidas推出城市Online Run！王阳明、雷理莎脚踩Supernova、Boston 9限定鞋畅跑信义区
德国鞋履品牌Trippen秋冬新入荷！经典&创新任你选！
阿部千登势再推神作！sacai x Nike Vaporwaffle联名释出，四款新色攻陷你的荷包！
还有机会入手！Off-White x Air Jordan 5“色违”版本联名鞋即将开卖
Joel Embiid首代签名篮球鞋“UA Embiid One”台湾正式发售
Dr. Martens经典再进化！Heritage Distortion系列“双黄线”震撼登陆
