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大家好,养身指南又和大家见面了,微信每周给大家推送一次精品养生文,大家一定要收藏好哦。
关于三七,微信里有铺天盖地的文章,但是什么年龄该吃三七 ,三七到底怎么吃,什么时候吃,搭配什么着吃,很多人还是一头雾水。
没关系,养身指南今天和大家说清楚,一篇微信全搞定,看完你就是半个三七专家!毕竟关乎健康嘛,自己心里有个谱,比啥都强!
三七两毛钱吃法 | 老中医用它泡三七 | 三七冷冻后功效 |
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三个第一,让你离不开三七
三七
通血管第一药
如果一个人血管很健康,他/她一定是“漂亮”的:气色红润、皮肤透泽,多不长斑,而且,皱褶也会比同龄人少些。为什么会出现老年斑呢,中医认为,这是气血不足的表现,皮下组织的垃圾,如果没有充足的血液运送,最终只能沉积在皮肤表层,形成色斑。常服三七进行调治,自然会气血充足通畅,防治老年斑。
现在,三七已经成为预防和治疗心脑血管疾病的基础药物,在治疗脑动脉血管硬化、缺血性脑损伤、脑梗死、脑出血等疾病中发挥了重要作用。
心脑血管疾病的药物血塞通、血栓通主要成分便是三七总皂苷。在治疗心血管病的复方丹参滴丸、丹参片等药物中,三七提取物也是很重要的成分。
三七
稳三高第一药
三七对代谢性疾病有调节作用,可以调血脂、调血糖、降血压,减少血栓的形成,保护血管内皮的损伤。而且,三七含有三七多糖、氨基酸、蛋白质等物质,能起到补血补益、强健身体、提高免疫力的作用。
对于“三高”患者,一般一天服用3g左右三七粉,最高不能超过6g,对控制三高有着很好的辅助功效。
三七
清朝药学著作《本草纲目拾遗》中曾记载:“人参补气第一,三七补血第一”。
三七粉不但具有良好的止血、活血化瘀、通脉活络双向药理作用,还具有明显的生血作用,能促进血液中红细胞、白细胞、血小板等各类血液细胞分裂生长,增加数目。
怕冷、手脚冰凉的女性吃三七粉补血能让你气色红润、活力充沛、面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。
像中老年人气血虚弱(包括贫血)、面色苍白、头晕眼花、四肢乏力、食欲不振、血象下降、神经衰弱、失眠多梦、食少乏力、精神不振等,服用三七能使精神健旺,血象回升,增加睡眠,振奋精神,增进食欲。
三七怎么吃,一篇微信全搞定,收藏起来慢慢看,怎么吃三七以后再也不用发愁了!
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