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养生就是治“未病”,多吃这几种食物,养胃抗癌降三高!

2018-04-29 15:37 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 养生就是治“未病”,多吃这几种食物,养胃抗癌降三高!柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水,可以补充维...

养生就是治“未病”,多吃这几种食物,养胃抗癌降三高!

柠檬

含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水,可以补充维生素C。

山药

可使睡眠改善,心情愉快,充满活力,显得年轻,使人胃口好等,获得健身强体,延缓衰老的效果。

蜂蜜

提高免疫力、促进长寿、改善睡眠、保肝作用、抗疲劳、促进儿童生长发育、保护心血管、润肺止咳等。

西红柿

抵抗衰老,增强免疫系统,减少疾病的发生。

大蒜

能帮助消除口腔内的病菌,有效预防肠道病菌疾病、预防感冒等等。

你喜欢吃哪些?




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