今日要闻
相信有不少人有这样的症状:冬天时特别怕冷,穿多少都觉得冷,别人穿两件都没事,我穿三件还哆嗦。这才刚刚热起来,就觉得热的不行了。别人都还可以穿两件衣服,我穿一件都热的出汗了。不少人都以为自己是不是得了什么病,其实没有那么可怕,冷热是四季常现的气温,人的最佳适宜度为23度~26度常温为宜!为什么有些人会出现怕冷怕热之现象呢?
中医讲“肺主皮毛”肺功能失调(气虚)是导致上还病灶之一,但还不是结论。脾虚也是导致病灶之因,当人体腑脏功能下降,表气不足,产生冷热不顾,是导致又怕冷又怕热的症状形成。世间总以阴阳之分,白为阳,昼为阴,上为阳下为阴,背为阳腹为阴,又有阳中之阳,阴中之阴之分,比如昼间都为阴,则深夜之下为阴中之又阴。阴阳失调是又怕冷又怕热的表现,而深入进去则是“虚表不固”而产生病症。
阳气是什么呢?,阳气是带有能量的物质,阴气是带有寒性的物质,如人体的水分、津液等。一个阳气虚的人就比一般人格外怕冷,身体中的热量少,外面的阴气盛、寒气重,所以天气一冷就比别人冷的厉害,也是阳气虚少而入里的缘故。正常人的阳气随天气、温度的变化而变化,天气暖和,人的阳气就会向表,天气冷了人的阳气就会入里、入阴,白天阳气行于体表,夜晚就会入阴、入里,这就是阳入阴谓之眠,正常人的阳气出入方便,毛孔开合自如,阴虚的人阳气就不能正常出入。阴虚的人天气一开始热,外面的阳气旺盛,引动内里的阳气,体内的阳气虚,欲出不能,因此感觉内里热的受不了,阳气必须出里向外,就会鼓动津液外出为汗,这就是阳夹于阴谓之汗。
机理不顺就调理,调动自身功能,加强合理的运动量,合理的饮食结构,辅以药疗,很快就会得到康复,别当成什么大不了的事,正确的生活方式加锻炼,就是一剂良方!加强身体锻炼,用运动积极调动心、肝、脾、肺、肾有机运行,复苏失调功能,很快又怕冷又怕热现象即消除,当然辅以药膳食物更佳!重症者加以药物治疗,一般三个疗程都会得到治疗效果。
综合上述,因每个人实质表现差异,记住!不是什么大不了的病,没好大个事!治疗可以吃补气昇阳的药材,也可以吃生姜、葱白、胡椒、大枣等食品,平时多晒太阳、多运动,动能生阳,重在增强运动,锻炼身体,所以说:“生命在于运动”是最好的良剂。
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